発芽玄米でストレス軽減
発芽玄米に多く含まれているGABA(ギャバ)γ-アミノ酪酸には、ストレスを軽減してくれる作用があります。
現代の日本人には、ストレスをなにかと溜め込みがちです。
毎日の食事改善によりストレス軽減効果が期待出来ます。
主食をしっかりとり主食の中でもパンや麺類や小麦粉などを使用して作られているものを避け発芽玄米に変えることで体にやさしい効果がいろいろ期待出来ます。
発芽玄米は、市販でいろいろ販売されていますが、玄米の胚芽やぬか層には、残留農薬が溜まりやすいと言われおりますので無農薬・無化学肥料栽培の発芽玄米をおすすめいたします。
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