３日ぼうずをやめたい

月〜木、続けてみるチャレンジ

①運動　②禁酒　③栄養　④美容

ざっくりこんな感じでしたが

昨日（木曜日）も、体調不良で運動できず・・・

まじで健康じゃないと運動ってできないなと痛感しました。

体調とメンタルって影響しあっていますね。

体調もメンタルも調子がよくなく、もういやだ〜仕事したくない〜〜〜〜〜〜というモードで毎日、社会人海外留学とか航空券を調べていた最近。

海外航空券を調べるときは、メンタルよくないです。

でも急に仕事もやる気スイッチが入ったりするし、よくわからない。

今週は本当に、仕事へのやる気がでずにいたけど

なぜか今日スイッチが入った。急にやる気でた。なんなんだ。

スイッチが入るタイミングって規則性がありそうですな。

自分が自分に振り回されているな〜、そんな１週間でした。

とりあえず土日はとくに続けるとか気にせず楽しみたいと思います。