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【1/13】課題:自宅で手軽で効果的な大胸筋のトレーニングは何か?

マッスルウォッチングの高稲です!先日から「本日のトレーニング日報」という新しいマガジンをスタートさせました!日々の筋トレ・有酸素運動・ストレッチの振り返りを日報形式でお届けします。①課題②枠組み③課題解決方法の3ステップで分かりやすくシンプルに記載します。あなたはこのマガジンを読み進めることでダイエットで直面する様々な問題を解決する能力を培うことができます。ちなみに日報と書いてますが毎日更新ではありません。マガジンごと購入(追加記事全て読めて1,000円)するか、記事毎に購入(500円/1記事)するかを選ぶことができます。断然マガジンごと購入する方がお得です。

昨日奄美大島旅行から帰ってきました!寒かったけど最高の旅になりました!今日は自宅ではなかなか鍛えにくい大胸筋トレーニングについて効果的で手軽な方法を考えていきます!

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