マッスルウォッチングの高稲です！KL4日目の今日は夕方まで予定ないのでヒルトンのジムとスパでゆっくりしてます！ビーチサイドで寝そべりながら考えたことをシェアします！

もしあなたがダイエットに成功したいなら

もしあなたがダイエットに成功したいなら、ジムに入会するのではなく、ジムのトレーナーになりましょう！実際ほとんどのヨガインストラクターは何らかのきっかけでヨガのレッスンを受けて、自身がヨガインストラクターになる事でダイエットに成功しています。

なぜトレーナーになるとダイエットに成功するのか？

トレーナーやインストラクターになるとなぜダイエットに成功するのかと言うと、運動に接する時間が増えるからです。知識や経験も増えますが、1番大事なのは接する時間を伸ばすことです。

SNSへの投稿も同じような効果がある

トレーナーになるより手軽にダイエットに成功する方法は、SNSへの投稿です。フォロワー数が伸びると特に有効になります。こちらも運動に接する時間や運動仲間が出来る事で、ダイエットに成功することが出来ます。

成功したい事柄に接する時間を伸ばせ

成功したい事柄と接する時間が増えれば、自然と知識の質も上がります。本を読んだり、ネットを見たり、仲間と接したり、イベントに参加したり、いろんな角度から接しましょう！
以上です！

P.S.このタピオカ屋美味い😋