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心の瞬間移動で感情をコントロールする

瞬間移動。

ドラゴンボールという漫画にある技である。この技の特徴は、“知っている気を感じられるところ”に移動できること。

これができたら、スゴいですよね。

現時点で、肉体を瞬間的に移動させることは不可能だけど、思考を瞬間的に移動させることはできる。

思考を瞬間的に移動させることができたら、とても便利である。

例えば、朝の混んでる駅のホームで足を踏まれたとしましょう。そうすると、イラッとする。そして、そのことを考え続けると、そのイラッが続いて、一日中、イライラした状態になる。事あるごとに、イラッとすることを思い出して、さらにイライラが増していく。

これは、思考がイラッとすることに止まっている状態だ。イライラすることにこだわっているのだ。

この思考を瞬間的に移動させることができたら、ラクではないだろうか。

先の例のように、足を踏まれたとします。やはり、イラッとします。だけど、次の瞬間、そのことから頭を離し、ワクワクすることに振り向ける。週末に行く温泉のことだったり、友達との飲み会だったり、家族の笑顔だったり。すると、心が切り替わる。

これが、思考の瞬間移動だ。

思考を切り替えた瞬間に、2秒前のイラッとした出来事は消える。嫌なことは、即“おさらば”するのである。

思考の焦点の切り替えを、テレビのチャンネルを変えるように、カチ、カチ、カチ、とやっていくのである。

すると、イラッとすることに囚われず、不平不満に囚われず、自分がワクワクすることに、一日中、集中している状態になれるのである。

今日、一番長く考えていることが潜在意識に染み込んでいく。足を踏まれ、イラッとした感情から、心が離れなければ、イライラが潜在意識に溜まっていく。逆に、イラッとすることがあっても、瞬間的に切り替えて、ワクワクすることに心が向いていれば、そのワクワクが潜在意識に溜まっていく。より多くの時間を費やした思考が潜在意識を形成して、未来の現実の基礎となるので、思考を瞬間に切り替える技を身につけると、プラスの現実に切り替わってくるのです。

思考を瞬間移動させて、ワクワクすることに、カチ、カチ、カチ、と心のチャンネルを合わせましょう。

“どんな感情にこだわっていますか?”

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
今日も幸せな一日をお過ごしください。

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