NG的行為。

それは、

セルフイメージを絶対に下げないこと

人間はセルフイメージ通りの人物になる。だから、自分で自分を落としてしまう行為は厳禁である。

例えば、

自分が上手くいっていない時、友達が羨ましいほど上手くいっている姿を見たら、少し落ち込むのではないだろうか。

「俺はダメな人間だなぁ」

って。

その卑屈になる態度がNGである。自分自身を蔑み、否定することは、セルフイメージをもろに下げる。すると、

「どうせ俺には無理だから」

と、信念まで薄れていく。

つまり、心がどんどん弱っていく。

心が弱ると、物事に対して、投げやりになって、卑屈な態度になったりして、さらに悪い結果がついてくるという悪循環に陥るのである。

だから、

たとえ、不遇の時期であったとしても、セルフイメージは絶対に下げてはいけないのである。

そのためには、

セルフトークを変えること

セルフトークとは、心の中の“独り言”。マイナスの独り言をプラスの独り言に変えるのだ。

✖︎「俺はダメな人間だなぁ」
↓
○「俺にも必ずできる」

心が重くなったとき、放っておいても解決することはありません。意識的にアクションを起こして、解決することが大切です。

ですから、

暗い言葉やイメージが心の中に蔓延っているなぁと思ったら、即、明るい言葉とイメージを自発的に発して、心を明るくするのです。

プラスのセルフトークを毎日、何度も何度も、そして、何日も何日も、繰り返し続ければ、心は暗い状態から明るい状態へと変わります。

すると、高いセルフイメージを維持することもできるので、そのセルフイメージに従って、現実の世界でも明るい現象が現れてくるのです。

セルフトークを変えて、高いセルフイメージを維持しましょう。

“凹んだ時、どんな言葉を使っていますか？”

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

今日も幸せな一日をお過ごしください。

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