目覚まし時計。

朝は心地良く起きたいものです。

ガチャガチャなる目覚まし音に起こされるのは、好きではない。

自然と眼が覚めるのが心地良い。

目覚めをよくするのには、コツがある。

寝る前にベッドの中で起きたい時間を念じる。

心の中で、

「6時に起こしてね。」

って、自分に言い聞かせる。

優しい声でお願いする。

すると、

目覚まし音がなる直前に、

スーーっと、目が覚めるのである。

私の場合、

この方法で、大抵は目覚まし前に目を覚ますことができるのです。

これは、

「潜在意識は実在意識が出した命令に従順に反応する」という性質があるからです。その潜在意識の性質を活用して、寝る直前に起床時間をインプットした結果なのです。

就寝直前に考えることは人生に影響を与えます。起床時間をインプットするのと同じくらい気軽に願望をインプットしましょう。

そして、インプットし続けるのです。

“何を思いながら、眠りますか？”

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
今日も素敵な時間をお過ごしください。

#人生 #運命 #変える #ビジョン #願望 #実現 #目標 #達成 #夢 #実現 #心 #習慣 #セルフトーク #顕在意識 #潜在意識 #潜在意識の書き換え #思考 #行動 #イメージ #言葉 #つぶやき #やり方 #方法 #ビジネス #仕事 #暗示 #セルフイメージ #睡眠 #習慣 #環境
#思考パターン #独り言 #連想 #機嫌 #原因 #結果 #過去 #現在 #未来 #時間 #集中 #フォーカス #努力 #メンタル #目的 #価値