「30秒のハグで、1日の抱えてるストレスの
3分の1を解消できる。」

という記事を、今日、美容室でカラー
している間に、たまたま見つけた。

すご！！
しかも、ダイエット効果もあるとか。

なんだか、わかる気がする。

不安や、なんかモヤモヤな
考え事というか、悩み事というか、
自分がいっぱいいっぱいというか、

そういう時って
人の温もりを感じたくなる気がする。

何も言わなくてもいいから、
ただ誰かにそばにいて欲しい。

こんな私でも、ここ1年は、そう思う時があった。

けど、友達に
ちょっと辛いのでハグしてください。
というのも違う気がするし、

というか、
どんなに仲が良い友達でも
言えないというか、言いたくないことがあって、

だからこそ尚更
ほとんど誰にも相談できなかったから
人を頼ることができなかった。
という、経験を最近した。

でも、本当は、温もりを感じたかったのは
正直な話しである。

だから、ハグが安心感を与えたりする
効果があるのは、なんだか納得ができる。

オーストラリアに行った時、
ハグは挨拶代わりだった。
初対面だって関係ない。
日本でいう、握手のような感じ。

でも、ハグをすることで
距離が縮まった気がした。

だから、ハグがもたらす効果って
いろいろあるんだろうなと思う。

どこか恥ずかしいようなハグだけど、
幸福度が上がるスキンシップ。

なんて素敵なんだろう。

苦しい時に、言わずとも
そばにいて、ぎゅっと抱きしめてくれる
人がいたら、
どんな壁も乗り越えられそう。
と、ふと思った火曜日、午後3時。

ぎゅっとされたら落ち着く。

だからと言って誰でもいいわけでは
ないけどもね。

友達や、いつか彼氏ができたら、
いつか自分の子供ができたら、

そんな大切な人が苦しんでいる時、
ただそばにいて
ぎゅっと抱きしめてあげたい。

と思いながら、今日も気づけばこんな時間。

また1日がおわる。
明日も幸せな1日になりますように。