「一歩踏み出せない」
「やる気はあるけど、行動できない」
と、思うことはありませんか。

それは、頭では「やろう！」と思っても、
心が抵抗しているのかもしれません。

一歩踏み出す＝今を変えること。

頭では、
「今を変えたい」と思っていても、
心では、
「今のままでいいじゃん！毎日平和だし」
「できたら、このままがいいなぁ」
に、なっている可能性があります。

心の特性上、自然なことです。

心の抵抗を減らし、一歩踏み出すには、
「イメージ＋体感」が大事です。

一歩踏み出す３STEP
STEP１　行動した後をイメージする
STEP２　場所のイメージをする
STEP３　体感する

STEP１
行動したら、「どうなるのか」イメージする。

私の場合、
「お客様とセッションしている」
「お客様が変わっていくのを、
見ることができたら、最高だなぁ」
イメージしました。

STEP２
行動後の自分は、
「どこにいるか」イメージする。

私の場合、
都内のセミナールームやカフェで、
お客様とセッションしているシーンを
思い浮かべました。

実際に、ネットで調べて、
落ち着いて話ができそうなカフェ
を見つけました。

STEP３
実際に行ってみる。

実際にカフェに行くと、
「いい感じ！」
「私は、お客様とここで会うんだ」
とリアリティがもてます。

未来の自分を体験することで、
ワクワクする、
気分があがる、
行動したら「こうなる」と、
リアリティが感じられる。

2回、3回と続けてみると、
心の抵抗が減ってきます。

自然と、
「行動できる」
「一歩踏み出せる」
はずです。

イメージするって難しい・・・
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