あなたは自分の感情と上手に
付き合えているかしら？

長い間、引きずっている感情に
苦しんでいませんか？

あなたの心と魂を目覚めさせ
自分らしく生きられる幸せな人生へ！

メンタル＆ソウルコンサルタント
眞證（しんしょう）&慈敬（じきょう）です。

悲しい時は泣き
嬉しい時は喜び
楽しい時は笑い
気持ちをわかって欲しい時には怒れる。

あなたの心は
いつも小さな出来事で揺れ動く。

でもそれでいいんです。

自然に湧き上がる
一瞬一瞬の感情は
あなただけのものなのだから。

とは言え

悲しみを“持ち続ける”と妬みに変わる。

喜びを“持ち続ける”と優越感に変わる。

怒りを“持ち続ける”と他人を傷つけたくなる。

どんな感情も執着し過ぎると
よくないエネルギーに変わる。

感情はずっと溜めることなく
ひと呼吸置けるまで味わったら
大切な思い出と共に
あなたの心の中にある宝箱にしまいましょう。

何かの折にふっと思い出した時
穏やかに溢れ出た感情の泉は
あなたの人生を豊かにしてくれる
栄養となっていることがわかります。

もしも逃れられない感情があるのなら
反対に溺れてみるのも良いかもしれません。

感情の底に沈む
あなたの本当の想いを
すくい上げるキッカケになるでしょうから。

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