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いんちょのつぶやき

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東洋医学のことや、東洋医学「的」な考え方、物事のとらえ方風味のおもいつきを掲載中。
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#ライフスタイル

【ココロと向き合う今年】

【ココロと向き合う今年】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

今年はしばらくの様に、連日、note記事を更新していました。
書くことが、きっとたくさんあったのでしょうね。

メルマガ配信は、当初ご依頼をいただいてから、飽くことなく今日まで更新させていただいています。
たぶん、僕は書くということが好き。

感じたことを書くことは、率直にできるので、今年のnote更新はそんな感じることが多かったのだろうと振り返れたりするわけです

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【ココロとカラダのつながり】

【ココロとカラダのつながり】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

日々の鍼灸臨床で、常々心と体は密接につながりを持っているなぁと感じます。

心で思っていることは、率直に体に反映する。
あるいは、体調はそのまま心理状態に影響する。

ココロを整えるのって、とても難しい。
何しろ心というやつは、カラダとばかりでなく、身の周りの環境や状況、社会や多彩な人間とかかわりを持っているから。

ココロは住まう環境や状況にに常に影響され続ける

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【自己肯定感という感覚】

【自己肯定感という感覚】

博心堂鍼灸院のいんちょです。

自己肯定感を持つのは良いそうです。
でも、自己否定感もとても大事な感覚です。

一見どちらも心理的なことかなぁと思うのですが、最後に「感」っていう文字が入ると、やっぱり身体感覚的なことなのだろうなぁと、鍼灸師という仕事をしていると、そこにミョーに引っかかってみたくなる。

自己肯定感っていうのは、そもそもなんだろう。
自分のことを「いいねぇ!」って肯定する感覚。

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【体の声というやつ】

【体の声というやつ】

博心堂鍼灸院のいんちょです。

心の声というやつがあるみたいですが、カラダの声というやつもちゃんとあるわけです。
どちらかというと、カラダの声の方が、僕の仕事柄、なじみがあります。
10月頃から股関節の声が大きくなり、11月には首肩の悲鳴がよく聞こえます。
博心堂に来られると、そんな声が穏やかになるわけです。
僕も安心です。

こんなことをツイッターでつぶやきました。

ほんと、カラダの声というや

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【東洋医学でメンタルケア】

【東洋医学でメンタルケア】

博心堂鍼灸院のいんちょです。

鍼灸師さんだからできるメンタルケアって、フィジカルケア同様、ユニークな手法でたくさん役立てるんだと思うんですよね。
っていうのも、東日本大震災以降、この10年ほどの間に鍼施術でずいぶんたくさんの患者さんのメンタルケアに携わらせていただきました。

また今年のコロナ禍という期間中も、ココロの強い負担を感じながら鍼施術を求めて、博心堂鍼灸院へお越しになられる患者さんが増

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【職人の道具、例えば鍼灸師さん】

【職人の道具、例えば鍼灸師さん】

博心堂鍼灸院のいんちょです。

道具はチャチャッと使えるものを、身の周りに携えておきたい。
そんな風に日頃から思っています。

僕は鍼灸師ですが、なにも僕の仕事道具である鍼やお灸の話というばかりでもありません。
もっと日常的な食器や家具、家電などについても、同じように考えています。

おしゃれで、華美で、流行りのもの。
これらにはそれなりの魅力や良さがあると思います。
ただ、身近に携えておく道具と

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【全然集中しない呼吸】

【全然集中しない呼吸】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

先週末おしゃべりで話題になったアニメーション「鬼滅の刃」。

原作は少年週刊誌に掲載されていたマンガとのこと。
男の子らしいまっすぐな主人公のさまを、僕もまとめて放送されたアニメーションを見て、ふむふむと様子を楽しませていただきました。

僕も普段から人のココロやカラダに巣食う「鬼退治」のようなことをさせていただいているので、なんだかちょっと共感することもあり。

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【季節のカラダ風水の調え方、僕流】

【季節のカラダ風水の調え方、僕流】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

先週末、博心堂鍼灸院へお越しくださった仲良し患者さんと、アニメーションの映画「鬼滅の刃」について、ちょっとだけおしゃべりしました。

ここ数週間、テレビでも作品を放送していたのをまとめてみて、世間ではこうした作品に魅力を感じているのかと、一人で合点していました。

世間ではいろいろとイベントごとや催し物が開催されていて、巷では感染症騒ぎどこ吹く風、になっていますか

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【運動の秋にしておこう】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

10月も後半になってようやく秋晴れの日が続きます。
さわやかな空気は意外と体を冷やす。
だから思っている以上に冷え対策はしておかないと、呼吸器系の風邪ひきの心配があったりして。

人の体は良くしたもので、冷たい息が入ってくると負担に感じ、カラダはそんな冷たい違和感のある息を強く吐き出そうとして、咳やくしゃみをするわけです。

同時に全身運動である咳やくしゃみをする

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【ココロを補う東洋医学】

【ココロを補う東洋医学】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

毎週金曜日のお昼に、僕が配信している東洋医学ネタのメルマガ記事を読まれてから、僕のもとへ鍼施術を受けに来てくださる患者さんがいらっしゃいます。

もちろんメルマガネタで盛り上がることもあるのですが、それ以外の思いつく他愛もない話で盛り上がることの方が多いかな。

過去に大病された患者さん、現在も慢性疾患や心の病を抱えていて、鍼施術で対処されている患者さんたちが、博

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【技よりも術】

【技よりも術】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

昨日今日と時間の隙間を見つけては、昔学んでいた野口整体の資料を片付けています。

先日の書棚の整理整頓に引き続き、膨大にたまっていた野口整体の資料の片付け方を模索していました。

20年ほど前まで一時期、野口整体の学びを深められておられた先生の元、資料の読み解きや実技など、いろいろな野口整体らしい取り組み方を学ばせていただきました。

そのあと、東洋医学にどっぷり

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【コロナ肥満とコロナうつ】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

昨日ニュースを見ていたら、このコロナ禍で運動不足のため、いわゆるコロナ肥満というやつが、世界的に増えているという話を耳にしました。

博心堂鍼灸院受診の患者さんたちの中には、いわゆるコロナうつという症状を訴えておられる方が増えている。

肥満もうつも、実は原因は一緒と考えることができます。

どちらも体の不活発が原因。

とくに外出自粛下で屋内で間食しながら長期間

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【不機嫌のはけ口】

【不機嫌のはけ口】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

最近、不機嫌な人が多い。
いや、ずいぶん前から多かったのかもしれない。
でも、最近、そんな不機嫌な人がさらに増えたように感じる。

そんな会話を、今年に入ってから、馴染みの患者さんたちと良くかわすようになりました。

なるほど、秋になり人出がずいぶん以前のように戻るころ、僕もために溜めていたご用事があり、たびたび外出するようになりました。

一時期、ずいぶん人出が

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【感情に宿る鬼退治】

【感情に宿る鬼退治】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

2週にわたって、週末、家族みんなで「鬼滅の刃」というアニメーションを見ました。
僕の感想としては、とても身近な話題で、いつも触れていることをドラマチックに物語として出来上がっているのかなぁっていうこと。

東洋医学では、鬼の記載があるのは主に夢に登場するもの。
起きているときに覚醒している意識というやつが、寝ている間に荒ぶる感情を制御できなくなることで、夢を見させ

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