【春は風】

春先になるとくしゃみ・鼻水・鼻づまり・咳・微熱・口内炎・結膜炎などの訴えが増えます。気温差・湿度差・気圧差などの天気が毎日うつり変わり、呼吸器や粘膜に負担をかけ続けるため、軽い風邪症状がひんぱんにあらわれます。

春先の風邪が長引くと抵抗力が続かず
●だるさ・疲れやすさ・息切れなどのカラダの症状
●おちこみ・集中力が続かない・投げやりになるなどのココロの症状
が目立ち始めます。

【もくじ】
・くらしのコツ
・春先の風邪の原因
・セルフケアのお灸のツボ（5か所　youtube解説動画つき）