中村和幸＠伴走するWEBの助っ人

発信が苦手な人向けに、フットワーク軽くどこへでもお邪魔して、お客さんを呼べるHPやブロ…

中村和幸＠伴走するWEBの助っ人

発信が苦手な人向けに、フットワーク軽くどこへでもお邪魔して、お客さんを呼べるHPやブログにブラッシュアップするお手伝いをしています。ブログの収益化歴10年▶発信の裏方業で独立7年目。 趣味はランニング・スノボ・自然食。価値観の合うお客様とのお仕事が何よりの楽しみです。

  • 助っ人WEB屋の裏側

    呼ばれたらどこにでもフットワーク軽く行く、WEB屋の仕事の日常をご紹介。「中村さんて、どんな仕事してるんですか？」とよく聞かれるので、意外と真面目に仕事をしている様子が見れたりするかもしれません。

  • 40歳の手習い。元帰宅部が42.195㎞に挑戦する企画

    減量・デトックスをしてみたらすこぶる調子が良くなったのを機に、何か目標を立てよう！と思い「フルマラソンに参加」することに。あらゆる手段を駆使し肉体を魔改造している実践録です。2023.4から本格練習を開始し、2024.3.31ふくい桜マラソンにてサブ3.5達成！まだまだいけると信じています。

  • 田舎からAIの波を乗りこなして普及しまくっている実践記

    人手不足が深刻な地方こそ、人類の英知が詰まった最新のテクノロジー（AI）を使いこなすしかない…！仕事の時短をするのが大好きな人が、せっせと色んなAIツールを使いこなして普及している様子をお届けします。

  • 実録、自然栽培体当たり日記

    庭で実践している自然栽培の様子をお届けします。本人がズボラすぎて毎回失敗続きですが、おいしい野菜や果物をささやかでも自給したい！という煩悩と日々向き合わせていただいています。

  • 固定された記事

（助っ人の裏側）急遽軽井沢に行くことになって、がっつり取材してきた話

今日の日記は助っ人の裏側編。「普段こんな仕事をしていますよ」的な内容。 ＊ 福井桜マラソンの翌日の4月1日。かねてからやりとりを重ねていたクライアントとのMTG。 再三、ペルソナ像の見直し、ターゲットマッチをブラッシュアップさせてきたけど、どうも「これ！」という腹落ち感が自分の中で来ない。 やり取りが進んでいなくはないんだけれども、イメージするようなギアの嚙み合い具合ではない。。。 結局、「オンラインで何度やり取りをしていても埒が明かないし、いっそのことそっちにお邪

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    • +7

      2024年1-3月に撮影したもの（お仕事事例紹介）

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      • お仕事依頼について

        あなたのビジネスに伴走しながら、HPやYoutubeのコンテンツ制作を代わりに作るお手伝いをしている、中村和幸です。 知識ゼロから始めたブログがきっかけとなり、今では情報発信の仕事で独立し10年食べてます。 試行錯誤しながら得てきた、このスキル。 …こんな方を対象として、現在、積極的に以下のお仕事を受付しております。 詳細や条件は以下にまとめました。お困りの内容や条件が合う方は、お気軽にご相談・ご依頼ください。 お問い合わせは以下のメールアドレスまで。 受付可能な

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        • 6年目に突入した自然栽培。ズボラすぎて全然野菜が取れないのですが、楽しくやっている様子をお届けします。

          自分が最も満足する食材を手に入れたければ、自分で土から作るしかない…！ そう思い立って、庭の一角を自力で開墾して畑づくりを初めて早6年。こんなに経つのに思うような収穫には全然至っていない。 ＊ 最近は、わが町大野もようやく春らしくなってきた。今が蚊も発生せず・気持ちよく庭で過ごせる季節なので、うちの庭の最新状況をお届けしたいと思う。 なお、書いてある内容は、正しい野菜の作り方でもなければ、美しい庭づくりの方法でも何でもない。「自然に近い暮らしって結構豊かですよ」という

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        • 助っ人WEB屋の裏側
          6本
        • 40歳の手習い。元帰宅部が42.195㎞に挑戦する企画
          10本
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        記事

          地元初開催のふくい桜マラソン、サブ3.5を初達成！好タイムが出せたのは何故かを振り返ります（備忘録）

          結果にはそれほどこだわっていなかったけど、練習の成果を結果で示せたことが嬉しい！ …さる3月31日、地元で初開催の「ふくい桜マラソン」でリベンジを果たしてきました。 https://twitter.com/TatsujiS/status/1774362288176378031?t=ZIZpUV この記事は、そんな桜マラソンでリベンジを果たしてきた備忘録。2023年11月の富山マラソンの結果が不甲斐なかったので、珍しく「悔しい」モードからその後のトレーニングを試行錯誤して

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          地元初開催のふくい桜マラソン、サブ3.5を初達成！好タイムが出せたのは何故かを振り返ります（備忘録）

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          TAKURO&和子の今夜は眠れナイト

          購入後に全編(50:03)を視聴することができます。

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          音声コンテンツサンプル（有料版）

          購入後に全編(01:27)を視聴することができます。

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          中村の音声コンテンツサンプル

          先生業やエンターテインメントコンテンツを持っている方が、自分のオリジナルの音声コンテンツをアップロードして販売するためのヒントを喋っています。

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          中村の音声コンテンツサンプル

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          初マラソンで無事に完走してきたけど、やっぱり悔しかったので顛末を記録しておきます。

          4月からスタートした初のフルマラソン計画。去る11月5日に富山マラソン2023に参加してきて、長きにわたるプロジェクトがひと段落しました。 後学のために、レースの詳細や考え・感想などを記しておきます。 特に、桜マラソンまであと5カ月弱なんで、今頑張っている人に、私の失敗の足跡が何か一つでも参考になれば幸いです。 レースの結果ネットタイムで3:46:31。 何とか当初の目的であるサブ4は達成してきました。初めてにしてはよく頑張れたと思います。が、、、 今までやってきた練

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          初マラソンで無事に完走してきたけど、やっぱり悔しかったので顛末を記録しておきます。

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          富山マラソン2023参戦記（速報）

          先ほど初のフルマラソンを終えてきたので、ざっくりレースを振り返りたいと思います 最初の5キロ人が多すぎて合間を縫うのか大変だった。あっという間に5キロは過ぎ去った。足痛は気がついたらなくなっていた。 5-10キロペースをキロ4:30→4:15に上げるかの最初の判断。これ以上上げると足が吊りそうなので即答でペースキープ方針をアライさん（今回ずっとペーサーをしてくださいました）に伝える。この時点でサブ3は実質消えるけど仕方ない。 10-15キロあんまり覚えていない。じわじわ

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          富山マラソン2023参戦記（速報）

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          レース1週間前なのに足が痛い！マラソン本番直前の40代ランナーが1か月かけて学んだ反省と気づき

          この記事は、「40歳から初フルマラソンでサブ4を達成する」という企画です。練習を積んでいるうちに、サブ3.5やサブ3も視野に入ってきました。 長かったフルマラソンのトレーニングもいよいよ終盤。果たしてどうなったのでしょうか？ 10月のハイライト：故障が治らん！特に印象的だったことは、足の故障がなかなか治らず、月のほとんどを痛い思いをしながら日常生活を送っていたこと。 足が痛いのにも関わらず、インターバルトレーニングや駅伝大会、ロングランなど、負荷の高いランの日も。。。4

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          レース1週間前なのに足が痛い！マラソン本番直前の40代ランナーが1か月かけて学んだ反省と気づき

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          念願の自分AIアバターが出来たので、雑記など

          今日、とうとう念願の「自分のAIアバター」を作ることができました…！ それで、色々と思うところがあったので、感じていることをしたためておこうと思います。 アバターが動く様子はこちら↓ https://twitter.com/unakamuraya/status/1717774891871838705 AIアバターの出現によりオリジナルコンテンツの作成のハードルが低くなった作り手側はチャットGPTなどをうまく活用してコンテンツを量産しそれをAIアバターに喋らせる、 受け

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          研修も受付中！ChatGPTで変わる日常。8-9月の活用記録

          こんにちは。中村です。 「ChatGPTに興味はあるけれど、どう始めていいかわからない…」そんなあなたに向けて、日常的にChatGPTを活用している人の実践録をお届けしています。 過去の履歴はこちら それでは、8-9月にChatGPTをどのように仕事に活かし・楽してきたのか？ 私自身にどのような進展があったのかを紹介します！ 大野商工会議所での研修8月29日と9月14日に、大野商工会議所の職員さん向けにChatGPT活用研修を行いました。 既にバリバリと使いこなされ

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          研修も受付中！ChatGPTで変わる日常。8-9月の活用記録

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          9月のランニング振り返り：追い込みも大詰め！人間関係の変化と魔改造の記録

          こんにちは、中村です。9月も引かれるぐらいめちゃくちゃ走りました。 11月5日の富山マラソンに向けての練習記録、9月編をお届けしてみたいと思います。 1. 今月はどんな月だったか！？11月5日の富山マラソン本番が近づいてきたため、気持ち的にも後がない状態になってきました(笑) 今まで以上に毎日のトレーニングと休日の目的を明確にして過ごすことを強く意識した月。 一度に走る距離が20kmを超えることが多く、体への負担も相当なものでした。さらに10月中旬に行われる駅伝大会に

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          9月のランニング振り返り：追い込みも大詰め！人間関係の変化と魔改造の記録

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          酷暑とスタミナが課題…！8月のランニングの振り返り

          こんにちは、中村です。 8月、暑すぎましたね。非常に過酷だった真夏のトレーニング。すったもんだが色々とありました。 11月5日の富山マラソンに向けての練習記録、8月編をお届けしてみたいと思います。 だから暑すぎだって！いやー、ほんとに暑かった。 びしょびしょのウェア、足まで滴り落ちる汗、ぐしょぐしょの靴下・・・ 早朝の5時から走るようになったのに、距離を踏むとすぐにこのような悲惨なことに。 タイムも上がらない、 熱中症にこそならなかったものの異常な発汗と給水量 そして

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          酷暑とスタミナが課題…！8月のランニングの振り返り

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          気がつけば約300km、レースに海に、RUNを満喫した7月の振り返り

          こんにちは、中村です。 最近の悩みは会う人会う人に「どこ目指してるの！？」と言われ始めたこと・・・ さて、11月5日の富山マラソンに向けての練習記録、7月編をお届けしてみたいと思います。 マラソン練習にシフト。距離を刻む・・・いよいよ今月から本格的にフルマラソンを見据えた練習に入っていきます。 これまでとの大きな違いは「距離を踏む」という点。 6月まで長くても10kmまでしか走っていなかったので、まずは15km。歩きも入れて20km。。。と徐々に伸ばしていくように気をつ

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          気がつけば約300km、レースに海に、RUNを満喫した7月の振り返り

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