人のことが許せなかったりすると
責めたりしてしまう。

そして責め続ける。

実は、これって責められている人より
責めている人の方がずっと苦しい。

自分の思い通りにならないと

イライラしたりするし
怒ったりするし
悶々と考え込んだりするし
落ち込んだりする

めちゃしんどいし、苦しい。

自分を苦しめているのが
自分だと気づいていない。

人に対してこうあるべきだっていうのは
他人に期待してるということ。

そんなこともうやめよう。

他人を許したり、認めたりできれば
すっと心が落ち着くから。

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