4月は寒暖差のせいか例年よりも体調が不安定な方が多い気がします。お困りの方がいましたら飯田橋内科歯科クリニック🦷でお待ちしてます。

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【マメ知識24】
「筋肉は長い友達」

筋肉の調子は大事という話をしました。筋肉は長〜いトモダチ🤏
髪、骨、歯…いろんな組織が有りますが比較的その場で具体的なコントロールがしやすく、かつ日々変化して死ぬまで肉体の調子に影響するもの。できるだけ毎日まんべんなく動かしてやれるといいですね。

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【総集編】
2021トレテクチャンネル総集編　再生回数多いものを集めたのでよければ観てください〜
https://youtu.be/x842wAZ_VgE @YouTubeより

トレテク®︎ワンポイント豆知識1｜セルフで出来る整体デバイス開発者（中村篤史） @nakamuratsushi #note #この春やりたいこと https://note.com/nakamuranokuse/n/n85a658a2a722