バレエを習い始めてもうすぐ一年。
もうすぐ一年ということは、まだ一年未満。

そんなスーパービギナーが基礎・初級クラスに行ってきました！
（ビギナーズ→基礎→初級→中級→上級）

頭も体も忙しかったです。
ビギナーズ＋αなんてものではありません。全くの別ものという感覚。

最近の私のテーマは
・軸足をしっかりさせる。膝を伸ばす（太ももを中心に引き込む）。
・かかとからしっかり着地する
なのですが、展開が早いためどちらもおろそかになってしまいました。

バレエって大変だ。

ビギナーズのクラスでも丁寧に行うのが当たり前ですが、スピードを意識しないとダメ。でもスピードばかり意識をすると体が崩れるから、本来筋肉痛になってはいけないところが筋肉痛になる。

ビギナーズから上のクラスへ行くと、膝を痛めたり、腰を痛めたりする理由がわかったように思います。いかに丁寧に、スピードを持って動けるか。当分の課題です。