あなたは、考えごとがあると、眠れなくなりますか？

私は、頭もおなかもいっぱいになります。え？おなか？ってなりましたか。はい、おなかの中が真っ黒になる。

おなかは正直に語る。

ひとは名前を授かって生まれる。その名前のなかには、ふたりの姿がある。相手からみえる姿は、私。私から見える姿は、自分。だと、考える。

悩み事が浮かぶのは、頭に現れる。しかし、自分の考えは、頭の中からおなかへと移動する。悩んださきに視える答えが正しいと、感じるまでに時間がかかる。その心配は、おなかの調子に表れる。気持ちの変動によって、食欲の感覚、お腹の調子、それぞれに気分のすれ違いが起こる。これが、おなかの正直さにつながる。

自分の悩み事が、まっしろになる感覚はわかりますか。無性に〇〇が食べたい。ご褒美を買う。と、理由を探して買う。まっしろとは、悩み事が晴れる瞬間のこと。おなかは考えることが苦手。だが、自分が正直になれる場。だからこそ、色であらわすと自分の状態が測れるものさし。

女性は、過敏な方が多い。特に一か月の大半が機嫌が悪くなると言われるほど、ホルモン状態が安定しない。ずっと荒波と戦い、相手からみえる私に変化が起きないよう調整している。そして、やってくる絶望の一週間を乗り越えようと逞しくなる。自分に必要なものを日々考えるクセがある、とも言えるだろう。

あなたのおなかは、今、なに色になっていますか？

おなかを守るには決断。

ひとは、考えるチカラを持って、生きている。つまり、日々決断のいってんを辿って、過去を描く。未来に向けて、答えとくらべ投資する瞬間を刻む。おなかを温めるのは、自分の素直さ。私がわたしだと言える瞬間の数だけある。そのさきに白へと近づけられる。逆を言えば、私が自分をやさしくできない瞬間が増えるだけ真っ黒になる。素直さとは、弱さを認めるチカラであり、尊敬できるチカラであり、育てるチカラにもなる。すなわち、自己肯定感だ。

守るの意味は、社会と戦うこと。自分を保つこと。ひとによって、正義と悪魔のちがいは違う。自分のことを知ることは、おなかを掃除することである。私の「マインド美人」の正解を見つけるきっかけを想像する。たまには、断捨離することも、断食することも必要だ。

わたしは、服を買ったら、買った分だけの服を捨てる習慣がある。しかし、おなかがモヤモヤすると、何も考えずに服を吟味し始める。一軍と思っているだけの服を捨てにかかる。それは、季節を問わず、くつも含まれた「一軍争い」の幕開けだ。ゴミ袋をぱっつんぱっつんにすることが、スカッとする。着々とミニマリストに近づく足跡が聞こえてきそう。

行動に起こして、おなかを洗い流す。何を考えていたか、忘れるくらいの大胆さが心地いい。20代の折り返し地点に立った。服装は大人化計画の最中になるだろう。自分のかわいいを見つける軸は、理想の姿を足していった結果だと考えている。浮かばなかったら、芸能人のなかからターゲットを集めていく。共通点を炙りだす。それゆえ、明確になる目標のこたえが分かる。「自分とは何かが？」見つかる旅にでるのもいい。

おなかを信じる。

自分が納得した瞬間の数だけ、私は強くなれる。だからこそ、鍛える。決断の答えの正解率をあげる。そして、信じることにつながる。決断のこたえに相互作用がくわわる。人生という大きなくくりは、「答えと時の賭け」が将来につながるレールが分散されて、はじめてわかること。言葉を並べて、比較するより楽しみを選ぶ。悩み尽きることより不確かな気分を選ぶ、遊びごころを。いつでも「自分が笑っている」先のことを描くおなかで在りたい。

おなかの掃除することにも楽しみを。どんな方法があるか、勝負しましょう