タスク化することの重要性を再確認した。

以前、わたしの尊敬する方の瞑想ワークショップに参加したとき、タスクリスト表を共有していただいたことがあった。書く時の心得のようなものも一緒に。

だが、わたしが実際にそれを活用するまでに約半年かかった。
なにが阻んでいたのかはいろいろあって自分でも認識しているが、今どうこう言ってもしかたないので自分を責めるのはやめておこう。

あくまでタスクといっても今日一日のことだけだし、仕事をしていないわたしにとってはまず項目自体が多くないのは確かだ。
ただ、最近はずっと頭の中で「これはやらなきゃ」、「あれもやりたい」と考えるもののだらだらと過ごし、結局一日終わるころには「今日もだめだ」と自分にがっかりする。

それがなんと今日は違った。
PDFでいただいていたリスト表をコピーしノートに貼り、心得を意識しながら書き出してみたらなんと、、、

お昼過ぎには "９割 ” のタスクを終えてしまった。

自分でも正直驚いている。嬉しさを通り越して驚きだ。

なぜ今までやってこなかったのか
様々な本や雑誌などでもタスクリスト作成のすすめはあるが、こんなにもしっくりきてすらすらと作れるとは思わなかった。

これはこれまで後回しにしてきた自分からの脱却で、自分で行動したからこその結果だ。
変わろうと決意した今朝の自分（いや昨夜の自分か？）に大いに感謝したい

やはり、今のわたしには行動あるのみ