夏の終わりはいつも曖昧で
気温は変わらなくても、夜の時間が長くなって
花の色が落ち着いて、触れたいことが増えて
次の季節が見えてくる。
そんな、ここ１ヵ月位のことを残してみようかな、と書いてみる。

観たもの

シェフ～三ツ星フードトラック始めました

ファッション・リイマジン

トレーサビリティ（製造工程・物流）を丁寧に、そして徹底して追求し
サステナブルファッションをデザインしていく
デザイナーさんの物語。

原料や工程を洗い出しクリーンにしていくことって、
そんなに難しいの！？と思いつつ
日頃着ている服が、どれだけの繊維・国・人の手を経て
クローゼットに仕舞われてるのかまるで知らない。

ネガティブな物事を変えるのは、日々の選択
ほんの少しの積み重ねであることを実感。
今年は新品のお洋服を買うことをやめたので、今年はそういうチョイス。
来年はどうしようかな？という考察にもなりました。

聴いたもの

…♡

大好きなスーさんとサクちゃんのPodcast、
とても面白い回だった。。

食べたもの

泡雪花

https://www.fujiiya.co.jp/products/awasetsuka.html
関西からお菓子の便り・・♬

読んだもの

夜明けのすべて

大きなパンダと小さなドラゴン

やさしくてあったかくて、大変な時も救いもあるね、な2冊。

やめたこと

• 新しい服を買うこと
  これは今年、そう決めて続けているのですが
  唯一カスタムオーダーして購入した服が届いたので
  アウトドアでも日常でも長く着たいなっ　という記録。

• 即レスすること
  何か目の前にきたものを、速攻で対応することに
  ちょっと疑問が湧いてきた。
  反応はする、でもスピードは前よりゆっくりと、が今は丁度良い。

はじめたこと

• 山でのテント泊

• YOGA
  IGNITE YOGA ONLINE STUDIOに入会！
  毎日配信されるクラスが飽きず楽しい。
  当初は、お風呂後にしていたけれど滝汗なので朝に転向～
  
  「今日の身体でどんな経験をしたいか？」という問いや
  マットの上での意図の設定、バイリンガルYOGAに
  身体を動かしながら冷静に自分を点検できる！
  

• 1日3リットル水分を取ること
  気温に寄らず、水分を取る量が少なくて朝、熱中症ぽくなっていたので
  友人がやっていたので真似して3L！
  ボトルに入れると可視化されて、目標時間を決めると差分が分かりやすく
  ゆるやかに続けて見ているところ。

数か月、SNSから離れていて
最近ちょっとずつ、また見るようになった。
確か、神崎恵さんが
「別に友だちと仲良く笑顔で映ってる写真をupしなくてもいいよね」
というようなことを言っていた。

その時、自分のことを声高に宣言する必要もないし
話したくなったら話す（発信する）
話す必要があったら話す（共有する）
それで十分なんじゃないかな、と。

来月はどんな1か月になるだろう…？