麻乃さな

ストレッチとセルフケアで可愛く綺麗に強くなる💪 みんなでがんばろー!って記事書きます。…

麻乃さな

ストレッチとセルフケアで可愛く綺麗に強くなる💪 みんなでがんばろー!って記事書きます。 イラスト制作もしています。記事内イラストは自作です。 Twitter→@nanimonasanai

最近の記事

今こそ 口臭対策よ

よう、そこの若いの、いや若くないの、とにかく君だ、俺の言うことを少しでいい、聞いてくれ〜♪ …よし、つかみはオッケーだな! これで最後まで読んでもらえるはずだ(満足気である) さて、今回の記事は私が長年どうしても人に言いたくて言いたくて温めてきた口臭対策についてです。 どうでしょう、自分の口の臭い気になりませんか?気にならない? 気にしろ。 もうぶっちゃけ言います…… おっさん、おばさん、口くせええええええええええええ ………溜飲は下がりました。あとは普通に対策をお

    • アロエヨーグルト+フルグラで最強朝食

      #ヨーグルトのある食卓 というのがnoteのお題にあったので私も僭越ながら書かせていただきます。 しかしタイトルでほぼ全てを語りました。アロエヨーグルトにフルグラを入れて混ぜて朝に食べる。それだけの話です。 朝食をとるのがめんどくさい 皆さんも経験あると思うんですよね。 朝から調理なぞしていられるか、と。 そんなに食欲ないわ、と。 どうせ食べるなら体に良さそうなものを食べたい、と。 …わかるぜその気持ち。 それを叶えてくれるのがフルーツグラノーラ。略してフルグラ。ドラッ

      • ずぼらさんのためのお風呂で簡単セルフボディーケア

        ずぼらな皆様ごきげんよう! 今日も食べ過ぎていませんか? タピオカの列を見かけてついつい並んで写真を撮ってSNSにアップしてコメントやいいねをもらおうとしてませんか? そのいいね、「太るのかい?それでいいんだね」の略です(知らんけど) そんなあなたも、ほぼほぼ毎日お風呂には入ることでしょう。 しかし、お風呂から上がってボディークリームを塗ってマッサージ、まではハードルが高かったりして……わかるぜその気持ち。 一度、寝巻きを着た後にまた脱いでマッサージなんて誰がするねん、っ

        • 自己紹介記事

          はじめまして、麻乃さな(@nanimonasanasi)です。 主にTwitter上で生息しています。ストレッチやセルフケアを頑張って可愛く強くなりたい女の子です。たまにイラストも描きます。ヘッダーやアイコンは自作です。 アカウント名はローマ字読みで「なにもなさない」です。ここから麻乃さなの名前を取っています。 以前壁打ち用に使っていたアカウントを、某セラピストさんのマッサージ講習会をきっかけに2018年2月から再利用しています。 自分の身体と向き合うことで心とも向き合え

        今こそ 口臭対策よ