よう、そこの若いの、いや若くないの、とにかく君だ、俺の言うことを少しでいい、聞いてくれ〜♪

…よし、つかみはオッケーだな！
これで最後まで読んでもらえるはずだ（満足気である）

さて、今回の記事は私が長年どうしても人に言いたくて言いたくて温めてきた口臭対策についてです。

どうでしょう、自分の口の臭い気になりませんか？気にならない？
気にしろ。
もうぶっちゃけ言います……

おっさん、おばさん、口くせええええええええええええ

………溜飲は下がりました。あとは普通に対策をお伝えします。
ポイントは細菌を殺すことです。

オススメアイテム

・ケアレッシュ舌クリーナ
・イソジンうがい薬C
・リーチ デンタルフロス ワックス

ほら！！Amazonのリンク貼ってるから今すぐ買うんだ！！！！！！！！！！！
全部買っても1000〜1500円だ！！！！！！！！！

……取り乱しました。順を追って説明していきますね。

よくある口臭対策って、歯磨き、モンダミン、ブレスケアとかのミント系だと思うんですね。
もちろんやらないよりはいいんですけど、場合によっては口臭にミントの臭いが混ざってレベルアップした悪臭にしかならないのですよ。
生ゴミ置いてあるところに芳香剤置くみたいなもんです。例えが酷。
こんな記事を書くくらいなのでちょっとはオリジナリティ出していきたいじゃないですか。そのオリジナリティが上記３つのアイテムです。

ケアレッシュ舌クリーナ

舌を磨くのは良さそうってことで、そのまま歯ブラシで舌を磨いたりしていませんか？？それでオエッ！ってなったりしていませんか？？？
ちょーーっと待った！！！！
歯と舌との硬さ比べてみてくれ。骨と肉だぞ？？舌が可哀想だ。あんまりだ。
なので舌専用のものを使いましょう。それがあなたの舌のため、オエッ！のため、そして口臭のためなのです。

舌ブラシにはいくつも種類があるのですが、その中でもこの貝印のは安くて使いやすくておすすめです。
Amazonだと420円くらいですが、実店舗だと200円くらいです。大きめのドラッグストアや東急ハンズに売っています。

まず買ったらさ、寝起きに使ってみてほしい。
舌苔（ぜったい）っていう白くて臭いの原因になっている細菌がごっそり取れるはずだ。
１日１回でいいので舌、磨きましょう。

イソジンうがい薬C

「おいおい、口臭対策なのにうがい薬だって？」って声が聞こえてきそうだぜ…。

先ほど挙げた口臭の原因である舌苔ですが、これらは食べカスなどが分解されてできた細菌なんですね。
また舌苔だけでなく、口や喉が乾燥して細菌が出来やすくなると臭い玉（膿栓）と呼ばれる白い玉が喉にできたりします。これも口臭の原因の一つです。

そんなわけでイソジンでその細菌を殺します。そのための正義のイソジンです。

イソジンって希釈タイプが一般的ですが、ずぼらなみなさんにはこの薄めなくても使えるタイプをおすすめします。
しかも他のイソジンよりはまだ、ほんのちょっとだけ味がマシです。
私は慣れたので余裕です。美味しくはないけどね。我慢しよう。

リーチ デンタルフロス ワックス

普段、歯磨きだけで終わってないですか？
歯ブラシが届かない歯間にもいっぱい食べカスや歯石（プラーク）はたまっています。この歯石も先ほど挙げた細菌です。つまりプラークも臭いの原因ということです。
そういったものをフロスで取り除きましょう。
さらに、フロスの役割はそれだけじゃないんです。
フロスを使うと歯茎が健康になります。
歯茎が不健康だったり弱っていると出血します。いわゆる歯肉炎です。
毎日やっていると血が出なくなるので、そうなったら歯茎が強くなってきたということです。
歯肉炎は虫歯にも歯槽膿漏にもつながるのでフロスしましょう。
通ってる歯医者さんが言ってたのでマジでやったほうがいい！！！

番外編

直前に口にしたものって残りますよね。
・ネギ類
・コーヒー
・タバコ
・お酒
あるあるではありますが、この辺りはやはり気をつけたほうがいいと思いますマジで。

また口が乾燥していると細菌が増えるので、こまめに水分取りましょう！

そんなわけで以上３つのアイテムをオススメいたします。
ただ、口臭の原因がストレスや病気だったり、内臓からきている場合もあるのでこういった細菌を殺す系のケアで改善できない場合はお医者さんに相談してください。
特に鼻息が臭い人はその可能性が高いと思います。ご自愛ください。

最後まで読んでくれてありがとう！！ラブ注入♡