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日常での小さな選択を変えてみる

自分の状態で見える世界の景色が輝いて見えたり、グレーに見えたり、真っ暗に見えたり。

すごく調子がいいな〜という日は、物凄く1日がキラキラ輝き、今日はいい日だったな〜と思える。

けど、なんだか調子が良くない、辛いな〜、きついな〜、めんどくさいな〜といった自分の状態が良くない時は、どうも人は「自分にとっての好き」という基準で物事や捉え方を選択できなくなる。

頭で考える癖が染み付いてしまうと、

「こうあるべき」

「これが正解」

と知らぬ間に考えてしまう。

出産後、体がボロボロで不安が大きいときに襲ってきたのが「こうあるべき」の魔女。

呪文にかけられたように「これしないと」という不安や焦りに突き動かされていた。

頭で考える癖がついていると、ちょっとした日常の選択にも

周りはどうか
時間はかかるか
高いか、安いか
カロリーは
コストパフォーマンスは良いか
自分にとって得か
お金儲けになるか
などという思考で選んでしまいがち。

こんなことは関係なく、

自分の気持ちで何に一番惹かれるか

今どの気分か

で選んでいい。

まずは、「パッと」目に入ったものを選んでみるのも一つ。


パッと目に入った「レンティオ」でレンタルしたカメラで実家で撮影会。

カメラの使い方に試行錯誤しましたが、娘の可愛い写真がいっぱいで幸せに。
撮影後は、パッと思いつきで、人生で2回目のシフォンケーキ作りをしました。
案外美味しくできました。

これも自分がご機嫌だったからうまくいったのでしょうね。


●育児の合間に幸せになる一歩
昨日、運が良かったことを3つメモする。
午前中にいろんな媒体から気になったフレーズをメモする。
そのメッセージから、今日の私ができることをメモする。
できることを実行してみる。

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嬉しくて言葉にできません。
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なのん

生きるパワースポット妻|こよなく愛するもの:娘、主人、かりんとう、お酒、一人遊び|生きるパワースポットブログはこちら⇨http://kokoro1111kibounohikari.jp |このブログが誰かの人生を笑顔にするきっかけとなれば嬉しいです。

ゆめ叶日記

平成最期のステージアップ実験。取り柄も存在感もない一人大好き新米ママがメモで夢を叶えるための実験日記
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