ダイエット＝運動

と思ってる方がほとんど！
でもそうではないんです。

運動より食事の方がとても大事^_^！
食事だけでも脂肪燃焼することができ、痩せられます。

詳しくは↓こちらまで！↓
https://www.nao626.work/entry/diet.71

#ダイエット #食事 #脂肪燃焼 #ボディメイク #ダイエット生活