こんいちは、なおきちです。

早速ですが、ダイエット中に「お酒」を飲まないようにしてる方！
実は、飲んでも大丈夫なんです。

この内容は有料の方が詳しく説明してますので、ぜひお買い求めください。
正直、まだ全然買われてないんです(´;ω;｀)
ですが、テレビなどで紹介してるダイエット方法より効果的で効率もいいダイエット方法です。

気になる方は、こちらをクリック！

「お酒」を飲んでも大丈夫な理由

お酒には大きく分けて２種類に分かれてます。

糖が入ってるお酒
糖が入ってないお酒

この２種類です。
ダイエット中に飲んでも大丈夫なのが「糖が入ってないお酒」です。

アルコールを摂取すると体内ではものすごく忙しくなってます。
体内ではアルコールを悪いものと判断してしまいます。

その為、なるべく早く処理しようとします。

＋おつまみ　を食べますよね！そのおつまみも太る原因でもあります。
アルコールが体内に入ると忙しくなるのでおつまみの「炭水化物」や「たんぱく質」などの消化が遅くなります。消化しきれない状態で眠ってしまうので、おつまみ分がそのまま脂肪になってしまうのです。

「太る」などの理由でお酒を控えてる方必見！

ダイエット中でも飲み方次第では、全然飲んでも大丈夫です。
4つの方法があります。

それもこちらで紹介してます。

さいごに

お酒が好きな方たくさんいると思います。
またダイエット中だけど会社の付き合いでどうしても飲み会に参加しないといけないという状況があると思います。

そんな時でも気しなくてもいいなら嬉しいですよね！
4つの方法を守れば、体重が増えることをできるだけ抑えられます！

しかし注意してほしいことがあります。それは、量です。飲んで良いからと言って何杯飲んでいいわけではありません。

最後まで読んで頂きありがとうございます。