何かを成し遂げるためには歯を食いしばってベストを尽くすべきだ！
若い頃ならそうれでいけぇ！と言えるのですが、歳をとってくるとそうもういけなくなってきます。
徹夜をすれば翌日は1日中頭はどんよりしますし、身体はだるく、効率が悪くなります。
歯を食いしばるような我慢は、40過ぎたら無理だなという印象です。
ギリギリ30代までですかね。
回復力が衰えると、無理できないんですよね。

自分はもう50近くなってしまいましたが、40過ぎた「ベストを尽くす」は頑張るじゃなくて、快適に過ごすことだと思います。
自分をいかに快適な状態に置くかが一番効率がいいように思います。
苦を感じながらできる体力はないし、そもそもモチベーションが維持できない。
だから、自分がどういう時に快適で一番効率がいいかを知っておくことが重要なのでしょう。
勢いのある若い方には要らぬお世話かもしれないが、同じ世代は頷いてくれるのではないだろうか。