知り合いに、あるプロ野球チームがめちゃくちゃ大好きな人がいます。

仕事以外はほぼいつも野球の勝敗の行方やチームのことで頭がいっぱいで、

野球のシーズンに突入すると、もう日々の勝敗の結果が気になっていつもソワソワ。

それだけなら別に問題ないのですが、

チームの勝敗によってその方の感情が大きく左右されるのです。

当然、勝てばとっても最高の気分！ですが、逆に負ければそれだけでもう世界の終わり。

とまでは行きませんが、どうにも元気が出ません。

別にそれが悪いことだとは思わないのですが、それを見ていて

自分にコントロールできないことで自分の感情が左右される生き方はちょっと辛いなぁと思ったのです。

一見まったく関係ないように思えるけど、

他人の言動を気にしすぎるというのもこれと同じなんですよね。

例えば周りのだれかから、

「あなたの生き方は面白くない」と言われたとして

私は全く気にしないのですが、それにショックを受ける人も居ます。

どうして私がショックを受けないかというと、

「この人から見たら面白くないんだな」としか思わないからです。

ただそれだけです。

自分に自信があるからとか、自己肯定感の問題では無いと思っていて、

人それぞれ感じ方が違うのだとただ理解していることと、
他人の評価と自分の価値や幸福度には何の関連性もないからだと考えているからです。

むしろ、相手はなぜ面白くないと思うんだろうということに興味が湧いて、「なぜあなたはそう思うんですか？」と逆質問するかもしれません。

自分以外の人間の発言や行動というのは自分の外側で起こっていることなので、コントロール不可能です。

コントロール不可能なことに自分が影響を受ける生き方って、

なんだか不自由だし、
なにより自分の気持ちや状態が自分以外の原因に侵されるってなんだか良い気分じゃないですよね。

まぁ、とは言っても人間なので、そう今すぐに切り替えるのはとても難しいことというのはわかりつつ、

でも、もしあなたが少しでも「他人に左右される人生はイヤだなぁ」って思っていたらこの考え方をお試ししてもらえたらなぁと思います。

基本的に人と人は違うのだと、ときたま思い出して楽に生きれたら良いですね。

ではまた、おやすみなさい。