やりたい事

アプリ上でdefault.realmをOneDriveに保存し、PCからRealm Studioを使って中身を確認する（下図はPC上）：

アプリからOneDriveに保存するのは、Intent(ACTION_SEND)を使う：

なお、共有（SEND）出来るように、FileProviderを用いました。
※ OneDriveアプリは端末（Android）にインストール済み。

Realmデータベースのデフォルトの保存先

Realmデータベースのデフォルトでの保存先は、
　　data/data/パッケージ名/files/default.realm
となっています。下図のように［Device File Explorer］を使えば直接保存先のファイルを見ることが出来ます。

そして、例えば上図のようにして、このファイルをPC上に保存すれば
Realm Studioを使ってDBの中身を見ることができます。

ただ、このやり方でdefault.realmをPC上に保存するのは少し面倒なので、FileProvider＋Intent(ACTION_SEND)を使って、default.realmを共有（OneDriveやGoogleドライブに保存したりGメールに添付）する方法を調べてみました。

サンプルコード（Android:Kotlin）

manifests/AndroidManifest.xml

    <application>
　　　（省略）

       <provider
               android:name="android.support.v4.content.FileProvider"
               android:authorities="${applicationId}.fileprovider"
               android:exported="false"
               android:grantUriPermissions="true">
           <meta-data
                   android:name="android.support.FILE_PROVIDER_PATHS"
                   android:resource="@xml/paths"/>
       </provider>

　　　（省略）
    <application>

FileProviderに関する設定を<application>内に記述

res/xml/paths.xml

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<paths  xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android">
   <files-path name="doc" path="." />
</paths >

<files-path>：filesDir.pathに対応したタグ
path="."：default.realmはfilesDir.pathの直下に作られるので

MainActivity.kt

（関連する部分だけ抜粋）

val shareFile = File(this.filesDir.path + "/default.realm")
val shareUri = FileProvider.getUriForFile(this, BuildConfig.APPLICATION_ID + ".fileprovider", shareFile)

val intent = Intent(Intent.ACTION_SEND)
intent.type ="plain/text"
intent.putExtra(Intent.EXTRA_STREAM, shareUri)
startActivity(intent)

補足

今回はRealmデータベースについてでしたが、CSVファイルなどのデータファイルも同様にして共有することが出来ます。

参考

『リファレンス：FileProvider』Android Developers Docs

Yukiの枝折 『Android:FileProviderでファイル共有』
@wakamesoba98『Android 画像ファイルを扱う際のFileとUriまとめ』
『How do I view my Realm file in the Realm Browser?』stock overflow