なすぺんの今夜もおひとりさま 第305夜 炭水化物開拓特集
那須洋美（なすぺん）
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パン屋さん『Sail Knotz』とラーメン屋さん『麺や篠はら』チャレンジレポ。
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Youtube（ https://youtu.be/B5h_nsdtBrM ）でも同じものを配信しています。
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