【明日への「ヨイショ♪」】165 "それ"を生きた1日
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なつむんの、明日への「ヨイショ♪」
元気を届けるメールマガジン
2022/08/04 vol.165
『"それ"を生きた1日』
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XXXXさん
おはようございます♪
幡中なつむです。
↑
朝起きてから読まれる想定 笑
ついに
23:59を超えたことを
気にせず出し始めました 笑
■素直に、そのまんまで、
やさしい世界で、生きていく。
豊潤な世界で、満たされて。
ゆるみきって、感じきって、
自分を奏で、生きるを喜ぶ♪
そんな仲間が増えたら
おのずと豊かさが巡る♪
みなさまと一緒に遊びに
この世に来ています♪
■このメルマガはたくさんの
人・こと・ものからいただいた
素敵な世界を、感謝を込めて
みなさんにお返し（お送り）します。
■明日へのメッセージを
「ヨイショ♪」に添えて
今日も一歩前進♪
そんな気持ちで、
ほぼ毎日、発行しています。
■感想や、文中の問への答えを、
「返信」でぜひお聞かせください。
直接返信できない場合も、
すべて拝読しております♪
メルマガのご返信に感謝のコーナーで
個人を特定できない形で
引用させて頂くことがございます♪
（内容から返信主様がわかるケースも
あります。非掲載希望のときはその旨を
お書き添えくださると助かります♪）
♪では今日のメインのお話、始まり～♪
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◆◆ "それ"を生きた1日 ◆◆
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一昨日（8/2）の
夜中の号の、
続きみたいな
お話になります～。
一昨日は、
おりえさんのセッションで
いろいろ自分の内面で
大事にしているものに
触れて
"それ"を生きる、
ということを
体感として
味わってみて、
やってみてね～～♪
と、言われて
「はーい♪(^^)/」
と
言っていたところでした。
寝て起きて、
昨日1日、
やってみました～～♪
"それ"を生きる、
の
"それ"
というのは、
んー。。
言葉にするとしたら
「何を生きたいのか」
を自分の体に問うて
自分の体の感覚として
沸き起こってきたもの、
という感じです。
体で感じる
感覚のことなので
伝わりづらいとは
思います。
"それ"を生きる
というのは、
自分が、
いいなぁーーーって
心から感じられる感覚に、
自分の中で
アクセスして、
その状態で、
日々の生活を送る
という感じです。
なんとなく
イメージつくかも
知れませんが
しあわせーな感覚に
包まれます～。
昨日、
一日通して
結構、
意識してやっていました。
自分の感覚に
新しい感覚を
インストールするので
徐々に
馴染んでいくんだろうな
と思います。
やっていて、
思ったのが、
「状態 と
動作（何をやるか）って
別」
って
なるほど
こういうことなんだなーーーー。
ということ。
「状態 と
動作（何をやるか）って
別」
って
今までも聞いていた
気がするのですが
それでもどこかで
んー、たとえば、
なんだろう、
「教えるのが好き」
みたいな人にとって
例えば
教師とか
講師とかって
天職で、
「人と話すのが好き」
みたいな人が
じっと黙って
眼の前の技術に向き合う、
職人さんをやってたら
それは苦しい、
みたいなのが
「当たり前」
だと思っていたんです。
強みが発揮できない環境に
いるのは、苦しいですよね、
というように
言われて、
それはそうだなって
考えとして採用してきた。
それ自体は、
すごくきっと本当のことで
そこに、
今回、加えて、
「状態 と
動作（何をやるか）って
別」でもいいんだ、
切り離してもいいんだ、
くっつきがちだけど、
必ずしも
くっついていなきゃいけない
わけでもないんだ、
という
自由度ができた感覚。
内的な体験と
外的な体験が
別というか・・・・。
悪い意味で切り離すわけではなくて、
顔を洗っていても
通勤をしていても
仕事をしていても
食事中でも
ゲームしていても
パソコン打っていても
寝転がっていても
七面倒臭い問題について
考えているときも
楽しいことを思い描いているときも
そういう「動作」と
自分の「状態」って、
「別」で
居ようと思ったら居られる。
「教えるのが好き」
みたいな人にとって
その、
人を教えているときの、
何が好きなのか、
その時どんな感覚が
自分の中にあるのか、
雑に捉えないで
コアを探して、
「その」体感覚を持ったまま、
教師や講師じゃないことを
できる。
「人と話すのが好き」
みたいな人が
人と話しているとき
自分の中で何が起きているのか
どんな感触があるのか
何を感じているのが
幸せなのか、
動作はそのトリガーだけど
必須じゃないので
その感触だけ持ったまま、
過ごせたら
やっていることが
一見真逆の
じっと黙って
眼の前の技術に向き合う、
職人さんでも、
それは、
楽しいのです。
やっていて
思い出したのは
ちょっと、
暗い例になりますけれど、
「夜と霧」
でした。
第二次世界大戦のときに
ナチスの強制収容所を
経験した
精神科医
ヴィクトール・E・フランクルさん
が書いた本。
人の偉大さと悲惨さが
心にズドンと来る本です。
収容所の劣悪な環境と
強制労働、
過酷すぎる環境の中で
彼は
一緒に収容所に
連れてこられた初日に
そうとは知らない間に
選別され
ガス室で殺されてしまった
大切な人のことを
自分の心の中で、
あるいは
見上げた空に、
思い描いて
精神の均衡を保ちます。
人は、
人の行動を
制限することはできても
心の中までも
制限することはできない。
想像を絶する
凄惨な環境にあって
日々が死と隣り合わせでも
それと「自分の感覚」とを
切り離して、
内的な体験をする
ということが
描かれていたことが
とても印象的で、
自分の経験は
比べようもなく平和なのですが
「状態 と
動作（何をやるか）って
別」
って
「こういうことか」
と感覚に落ちたときに
あぁ、
と、
思い出されたのでした。
私が
あぁ、いいなぁ……
と思う感覚と、
私が今、やっている、
昨日も、
夜中まで
やっていた仕事とは、
直接は、関係ないです。
一見すれば
遠い要素のほうが
多いかもしれない。
ですが、
そういうことは関係ない、
のですねぇ。
不思議なくらいに。
"それ"を生きる
をやってみる、
状態としては
"それ"を生きる
をやりながら、
行動としては
何か別のことをする。
なんでも、する。
これ、
マリオの「スター」並に
最強の状態です。
そして、
メルマガを書くっていうのは
どうやら
直接的に
つながっているみたいなので
ふふふーーー♪
すごーーく
幸せです♪
今日もお届けできて良かった♪
おっといかん、
そろそろ寝ましょう 笑
XXXXさん、
嬉しいことを思い浮かべて
その時の自分の「感覚」を
見つめながら、
目をつむって、
深呼吸を3回。
その「感覚」を持って
普段の生活をどうぞ♪
どんな感覚になりましたか？
良かったら教えてくださいね♪
メルマガのご感想も
とっても嬉しいです♪
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◆ 明日への「ヨイショ♪」 ◆
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状態と動作は 別々でいい♪
質問へのご回答も、
メルマガへのご感想も、
このメールに直接返信で、
お待ちしています♪
メルマガに返信って珍しいようです。
でも、いいんですよ♪
メルマガに返信出したって♪
いいんですよ♪♪ぜひどうぞー♪
もし、もし、
私のメルマガをご紹介いただける
なんてことが、
ございましたらば！！
こちらをご案内いただけたら
とっても嬉しいです！！♪
ありがとうございます！
【メルマガのご案内～】（note）
https://note.com/natsumu_/n/n56ad1348640f
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◆ ご返信に感謝！のコーナー ◆
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いつもありがとうございます！
ご返信いただくとすごくすごく嬉しいです！
何の話題に
「頂いたご返信」
★私のコメント
で書いています♪
164号 "それ"を生きてみたら？ に
「なつむん、あれから寝なかったのねw」
★はい♪（テヘペロ♪）
いやぁ、メルマガ書くのも
幸せでしたーーー♪
「頑張るですーーー♪
(人´∀`)」
★わーーーー！！
またまた、
編集後記の一番最後、
連日拾ってくださって、
にゃはは♪
嬉しゅうございますーーー！！
ありがとうございます！
楽しむですーーー♪
今日もご返信、ありがとうございます！
遡ってちょっと前のに、
というお返事も、嬉しいです～～♪
XXXXさんからのご返信、
お待ちしています♪
バックナンバーはこちらからご覧いただけます。
vol.031まで（noteに転載）
https://note.com/natsumu_/n/n32675694148a
vol.032以降
https://i-magazine.bme.jp/bm/p/bn/list.php?i=natsumu&no=1
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◆イチオシのイベント・コミュニティ◆
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◆人生初のマラソンをウルトラで？？ 笑
出ることにしました♪何人かで♪
11月12日土曜日に南伊豆
みちくさウルトラマラソン 78km
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/87786
一緒に未知の世界へつっこんでみたい方、
ぜひ、お早めにお知らせください 笑
◆明日、いや、今日、で～す！！
8月4日はVYC と 読書会 笑
両方は出られない話ですが！
VC ビジョナリーカンファレンスでは
振り返りのVYC ビジョナリーよるカンファレンス！！
そして
私は出られないのですが（体が二個ほしい！）
ハナココロでは
みほさんによる「読まずに語れる読書会」
が開催されますよー♪♪♪
今回は サラとソロモン ！
みほさんはまたまた、アフリカへのご出張
（しかも今回ちょっと長め）が決まられたようなので
貴重な機会です！
どちらも、4日（木）20時～♪
お見逃し・お出逃しなくーーー！！！
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◆私の、みんなの、ゼロ・プレイス。
【ビジョナリーカンファレンス】
https://pag-presidents.jp/activity/club/visionary-conference/
新VCノート、新フレームワーク、
2022年度のVCが、本格的にスタート♪
あなたの気持ちと人生を整え設計する
貴重で素敵な時間を、日常に♪
活動が、毎月４日間で６イベント、
そこにVKCが加わって７種、ございます。
・第３金曜日 朝：あさ VAC 創造の場
・第３金曜日 VAC後：ひる VHC 問題解決の場
・第３金曜日 夜：飲み VNC 交流の場 (会員+VACお試しの方、限定)
・第１木曜日 夜：よる VYC 改善の場
・第２木曜日 夜：勉強 VBC 学びの場
・第２金曜日 夜：はじめてVC 深掘の場
・毎週月火土 朝：企画 VKC 始まりの場
次回は来月8/4（木）20:00～VYC
7/22のVACで書いたビジョン・通過点・作戦
・行動の振り返りです♪
8月4日（木）ビジョナリーよるカンファレンス
8月11日（木）ビジョナリー勉強カンファレンス
8月12日（金）はじめてのビジョナリーカンファレンス
8月19日（金）ビジョナリーあさ・ひる・のみカンファレンス
9月1日（木）ビジョナリーよるカンファレンス
初回ご参加は 8/12はじめてVC がおすすめ♪
1ヶ月たっぷりお試し参加できますので、
ぜひ一度、どんな雰囲気なのか、
見に来てみてくださいまし♪
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◆ハナココロ ～自分を生きる実験場～
https://community.camp-fire.jp/projects/view/415678
全力人生アンバサダー なつむ の
ワーク付きセミナー
～仕事と人生を全力で楽しむあの手この手～
が聞けるのはここだけ♪
私の開催次回はこちら！
8月8日（月） 好評！Canvaの使い方講座
8月22日（月） エネルギーを膨らませて仕事をする
そろそろ9月の予定も決める時期です♪
ハナココロは私のコンテンツ以外にも、
読まずに語れる読書会、筆文字アート、
カードリーディングも聞けるスナック、
インド舞踊やインド音楽のエッセンス、
マーケティングトークに、本や英語の朗読と
人気の内容が盛りだくさん！
それが月額888円でいくつでも受け放題♪
すごいです！
参加ステップはこちら♪
１．Campfireコミュニティから参加申込、その後お支払
https://community.camp-fire.jp/projects/view/415678
２．メールでFacebookグループのご案内が届くので申請してください
３．グループ内の各イベントのご案内を見て、
お好きなものに「参加予定」ポチ
４．当日ZoomへGo～～♪
どんな感じなの？事前のご相談があればぜひ♪
「自分を生きる実験場」へようこそ～～～♪
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◆こちらも毎日書いてます note◆
note（ノート）というブログSNSツールにも、
日々、いろんなことを書いております。
気づけば、公開記事も250を超えました。
なつむ
https://note.com/natsumu_
3月VACミニセミナーの振り返り連載（マガジン）
https://note.com/natsumu_/m/m3af379ffbae6
Zoom講座のマガジン
https://note.com/natsumu_/m/m496d96aa3a82
オンライン会議におすすめな設定とか（記事）
https://note.com/natsumu_/n/n459ed06217a4
費用対効果・時間対成果から離れて生きる（記事）
https://note.com/natsumu_/n/n1782e5407ee3
マンサンダル・ランニング♪（記事）
https://note.com/natsumu_/n/n3ccc9db701e7
今後も日々雑多なテーマで書き続けていきます♪
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◆ 編集後記
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だいぶ夜型生活になってます！
今日も色々頑張りましたーーー♪
19時過ぎて
「うおう、今日の20時からの
Zoomミーティングがやばい！
間に合わない！」
と、
言っていたのですが
それを諦め、
一旦腹ごしらえをして
なんだかんだで
23時過ぎまで
働いているという 笑
なかなか、
楽しくお仕事を
させていただいておりますです♪
これをずっとは
嫌だな～～～、とか
思っていましたが、
そうでもないかも。
あ、それは、
長時間残業でもいい
っていう
ことではなくて。
「何をするか」が、
関係ない次元がある、
っていう感覚。
なのです。
うまくいえないけど。
面白くなってきましたよ♪
ふふ♪
XXXXさん、
今日も読んでくださって、
ありがとうございます。
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メルマガ なつむんの、明日への「ヨイショ♪」
発行責任者 幡中なつむ
━素直に、全力で、生きる。━
フルタイムで会社員をしつつ、
社内外で多くの活動に携わり
その全部を「遊び」と呼ぶ。
いつでも遊び仲間を募集。
豊かなエネルギーを「分かち合い」「巡らせ」
たくて、2022年2月、メルマガ配信開始。
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宛先のご変更は「返信」でお知らせくださいませ。
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本日の「問い」、再掲～～～♪
XXXXさん、
嬉しいことを思い浮かべて
その時の自分の「感覚」を
見つめながら、
目をつむって、
深呼吸を3回。
その「感覚」を持って
普段の生活をどうぞ♪
どんな感覚になりましたか？
良かったら教えてくださいね♪
メルマガのご感想も
とっても嬉しいです♪
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今日の「ヨイショ♪」
ぐっすり寝ます♪♪元気で、ヨイショー♪
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