久しぶりに寝込みまして💦

珍しく頭痛で倒れておりました😂

それで1日プチ断食できちゃいました❣️

年末年始に飲み食いした分を相殺して、さらに減♪1.5kg減できちゃいました♪

（たぶん筋肉も減😂）

我が家のある千葉県北西部では、昨日の最低気温が−4℃❄️

関東南部なのに冷えてます。

皆さま、お体大切にお過ごしくださいませ💓

おなかの前と後ろにホカロンつけて、仕事始めです✨