こんにちは。
自己統合ガイドの渡邊 奈美です。

水瓶座の満月いかがお過ごしでしたか？
お盆休みと重なったからか
満月の記事の閲覧数が高かったです。

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今回の満月タームでは
自分らしさをこれから
創造的に表現していくために、

自分のこれまでの個性の枠を
べりべりと突き破っている人も
いるようです。

どのタイムラインにいても、
”私は私、あなたはあなた”の
個性を尊重する水瓶座の精神が
そのプロセスをサポートして
くれています。

でも
”私は私、あなたはあなた”
と思いはするけれど、

実際には人から自分が
どう見られているのか、

イヤな人やイケテナイ人、
できない人、変な人って
思われていないかが気になって、

本当の自分を曝け出したら
きっと or ますます相手や周りに
嫌われてしまうから…と

他者や外側からの評価や言葉から
”自分を守る”ことにエネルギーを
費やしている人もいます。

そして”自分の内側”ではなく
周りにばかり意識が向いていて、

周りの反応に敏感になりすぎたり
何か指摘されないように
周りに気を遣いすぎて
とても疲れてしまっています。

私も以前はできない人って
思われたくなくて、
あれもこれもと引き受けて
よく疲れ切っていました…^^;

この状態を解消してくれるのが、
今の自分をありのままに受け容れる
「自己受容」です。

先日、読んでいた
影との戦い(ゲド戦記Ⅰ)に、

”自分自身の本当の姿を知る者は、
自分以外のどんな力にも利用されたり
支配されたりすることはない”

という一文がありました。

これはまさに
自己受容ができた状態のことで、

自分自身を光も影も両面とも
そのまんまの形で”自分が”
自分を受け容れてあげられると、

今の自分でも大丈夫、
そのままでいいんだ♡

という”許し”が自分にもたらされて、
そのままの自分で在ることに
寛げるようになります。

なので、
他者や世間からのコントロールや
期待、支配から抜け出せるのです。

許可は周りや誰かではなく、
”自分”が自分に出さないと
いけないんです〜

周りの許可を求める限り、
他者の都合に振り回されるので
心に平安や寛ぎはもたらされません。

そしてそのためには、
自分が目をそむけ続けている
”自分の影”にもしっかり目を向けて、

それも”自分の一部”として
受け容れていかないといけません。

光の部分しか受け容れようと
していない時の”自分の中心点”と、
影の部分も受け容れた時の
”自分の中心点”は全く違います。

光と影の両方のエリアを
合わせたその中心点が、
あなたの「本来の中心点」です。

両方だとエリアも拡大するので、
自分から発せられるエネルギーも
拡大していきます^^

自分の影の部分を見るなんて
しんどそう…
て思うかもしれませんが、

実際は自分で思っているほど
そんな面ばかりではないなぁて
気づきがもたらされますし、

影の部分を受け容れること自体が
自分自身へのグラウンディングと
安心感を深めてくれます。

そしてこのワークを継続していくと、
それまで自分を外から守るために
維持してきた

---------------------------
いい人、できる＆できない人
弱い＆強い人、自己犠牲のマスク
---------------------------

を徐々に取り外していけますよ^^

それを取り外せた先に、
今の自分のままですっと〜んと在れて
寛いでいられる自分が待っています☆

この自己受容ワークを
継続されている方の中には、

自分の中で蓋をしている
”何か”があることに
自ら気づいた方もいます。

まずはワークを継続している
ご自身をしっかり褒めつつ♡

その蓋の先にあるものが何かを
マイペースにご自身と向き合って
見ていってくださいね。

この「自己受容ワーク」は、
モニター(残り１名様)を募集中の

------------------
望む現実を創造する
自己統合1dayセミナー
------------------
でも行っています。

内側の望みをストレートに
アウトプットしていくためにも、
自己受容できているかは
とっても大切なポイントです。

でないと、
望みが出てくるそばから
思考でそれを否定したり
なかったことにしてしまうので…
創造の種を蒔くことができません。。

この1dayセミナーには
【１週間のメールサポート】が
無料でついているので、

ワークの進捗や気づきを
私とやり取りすることで、
自己受容をぐぐっと
深めていくことも可能です！

自分のことは自分では
ツッコミにくい部分もあるので、
メールサポートを上手にご活用ください^^

1dayセミナーの詳細は
こちらよりご確認ください★

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1dayセミナー(モニター)概要
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◆セミナー代：¥22,000(税込)
◆所要時間：約３時間
◆１週間の無料メールサポート付き
◆オリジナル資料付き
◆場所：東京駅周辺のホテルラウンジ
　　　 (※飲食代は各自負担となります)
　　　 またはオンライン(Zoom)
◆持ち物：お気に入りのノート＆ペン

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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
素敵な週末をお過ごしください☆