私はいつも吐いている。 とても自然なことのように、食べたものを吐いてしまう。 もともと胃のキャパが小さい方で沢山は食べれないので、 過食というほどの過食はせず、スプーンと腹筋を使って吐く。 吸収して良いと思うものを食べた後に、 吸収したくない余計なものを食べて、吐く。 この行為に意味はないし、とても疲れる。 その一方で、吐くとスッキリしてしまう。 行動をした結果、快が得られれば、その行動の頻度は増える。 行動をした結果、不快な結果になれば、その行動の頻度は減る。 吐く
要らないものが、増えていく。 最近、70歳の寂しがり屋のおじいちゃん（会長さん）に、 有名ブランドで100万円ほどバッグやピアスを買って頂いた。 うん。 身の丈に合わない有名ブランドの品を身につけるより、 身の丈に合うものを身につけたほうが、よっぽど可愛い。 間違いない。 でも私はくだらないから、こういう時いつも買ってもらってしまう。 夜職で何度も「天職」と言われた。 自慢にならないけど、私は「女として」売れた。 継続的にプライベートで会っていた人の中には、合計で数百
昨日久しぶりに母と会った。 昼に高円寺のカフェに行き、 夜は私の家の近くの居酒屋に入った。 姉の話になった。 姉が中学１年生の時、母が呼び出された。 理由は、ピアスを開けたから。 でも先生が伝えたかったことは、ピアスではなかった。 「いつも、ひなのばっかり」と学校で泣いてたらしい。 ひなのは妹の私。 姉は小さい頃、いつも言っていた。 「ひなのばっかりずるい」って。 小学生の頃、喧嘩をすると姉はいつもこう言っていた。 「月曜までに学校の屋上から飛び降りて。それか今死んで。ひ
摂食障害は、不安の病気。 不安には2種類あります。 ①感じるしかない不安 未知のものに対する不安・病気の症状としての不安 ②解決できる不安 対策のできる不安 ex）相手にどう思われているだろう→相手に聞いてみる この2種類のうち、 ①を解決しようとするのは逆効果。 ・・・ 例えば。 いつも、食べたものは吐くか下剤で排出しているAちゃん。 今日は排出がうまくいかなくて、パニックで母へ暴力が止まりません。 Aは、排出できなければ栄養が残ってしまう、といった 症状に
臨床心理専攻の院生なので ちょっと鬱について書いてみる。 鬱は弱さじゃないよ、人格と病気は別だよ、 病気で苦しいのに、今日も生きててえらいね。 そんな気持ちでかいてみます。 − うつ状態の時に最初にすることは、意思を持って「何もしない」こと ・「自分は何もできない」ではなく「何もしない」をやっている。 何かすることも出来るのに、何もしない という行動をわざわざ自発的にしているんだよ。 ・ただ、“なにもできなかった”って焦燥感に焼かれるのは絶対にだめ。無駄。 それじゃ休息
人に期待しない、って難しくないですか。 人に期待しなければ、怒らないし傷つかない。 だから私は人に期待しないし、依存しないし 特別な人以外、人に興味もないから悪口も言わない。 そうやって生きてきたはずなのに やっぱり、分かってもらえないとイライラしたりする。 自分のこと分かってほしいなんて思ってないよ。 だけど、分かってないくせに分かってるぶられると やっぱり嫌な気持ちになる。 相手が恋人だと尚更。 相手にとって自分が一番って思ってるから 分かってくれないと不機嫌にな
私は最近、死んだ人の夢ばかり見る。 ４年前に自殺した姉、３年前に姉を追った姉の親友。 今日は、少し前に会っていた ADHD・ASD・双極性障害を併せ持つ １個下の女の子が夢に出てきた。希死念慮が強い子。 依存が強い子だったから、 どんなに気になっても、私からは連絡しない。 連絡が来たらちゃんと返すだけ、と決めていた。 でも連絡は来ないから、生きているのかわからない。今生きてるのかだけでも、確認したいなあ。 人が死んでも、知らなければ、知らないだけ。 でも知りたい。
