Sunao_HSP

敏感で繊細、臆病で弱虫のわたしが見つけた、わたしなりの『人生がすこし、怖くなくなる方法』をシェアしていけたらと思います(﹡ˆˆ﹡)
固定されたノート

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』 ~ はじめに & もくじ ~

人生をよりよく変えていきたいと願った時に、その鍵を握っているのが、「自分の軸を構築出来ているかどうか」ということだと思います。 言い換えると、「自分を信頼し、自...

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑦~“タブー”を越えていく〜

これは本当によく言われることなのですが、ご自身の幸せや願望実現などを阻むものの代表選手として「いい人でなければならない」という観念が挙げられます。 「人に迷惑を...

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑥ 〜自分よりも “ 上 ” の存在をつくらない〜

親、子ども、家族、親戚、友達、パートナー、先輩、先生、上司、お客さん、すごい人、好きな人、偉人、カリスマ、有名人。 家庭、学校、会社、世の中、社会、常識、マジョ...

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑤~他者へのやさしい絶望のススメ《補足》※こっちがメイン ~

前回の記事 を書いてみて、「わたしが伝えたかったのは本当にこんなことなのか?」と疑問を感じましたので補足しようと思います(こちらがメインになると思います)。 優...

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』⑤~他者へのやさしい絶望のススメ~

『人に期待しない』と言ったら、つめたい人と思われるでしょうか。または、さみしい人と思われるかもしれませんね。 でも、自分軸を構築する上では、この『人に期待しない...

優しすぎて生き辛い人のための『自分軸のつくり方』④〜からだの声を正確に聴きとる〜

「体調も精神面も、いつも安定させていられたらいいのになあ」 そんなことを何度となく、思ってきたかもしれません。 いつでもパワーがみなぎっていて心身ともに元気いっ...