加筆などのアップデートに伴って、5万字くらいになりました。まだまだ書いておきたいことがありますので、少しずつアップデートを続けていきたいと思います。

今回のアップデートに伴って、無料部分を大幅に拡大しました。内容やどんな感じで書いているかの参考になればと思います。

お時間がございましたら、読んで頂ければ嬉しいです。よろしくお願い致します！

「アスリートに筋トレは必要？～コンディショニングの観点から～」