気づけば朝8時。
今日はよく寝ました！

午前中にお世話になったすずなりをチェックアウト。

山から下ります。

身体が軽く、気分も良かったので
そのまま京都の出雲大神宮へ。

元出雲と呼ばれている神聖な場所です。

お参りを済ませ、
社務所で受付をし鎮守の杜へ入山します。
神域に入る際は、白いタスキをかけないと入れません。

登山！という感じではなく、20分もあれば充分なのですが、やはり断食中とあってすこしふらつきました。

真名井の水で喉を潤し、帰宅。

電車の中で20分ほど眠ったのですが、
驚くほどに深い睡眠で、これも断食効果か！？
とおどろき。

電車内のおっちゃんが551を持っていてそのニオイに「うっぷ」となりかけました。
嗅覚、視覚、味覚等が敏感になっています。

夕方に帰宅し、家族が食事を摂る間に入浴。

家に帰ってホッとしたのか、フラつきとめまいが少々。

夜、大食いYoutuberの動画を見てしまい、
気が狂いそうになりました。

ただ、お肌がしっとりすべすべになってきたり、

身体がフワッと軽くなったり

なんとも言えない幸福感に包まれる瞬間があったりと

断食効果を実感する出来事が増えてきた！

目に映るものがなんだか美しくて愛おしいのです！
ナニコレ！

明日からはやっと！回復食が始まります！
久しぶりのお食事がたのしみです！

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