人が許せないのは自分を許せていないから
多くの人がそうであるように、わたしも気持ちがころころと変わる。
「これをやろう!」と思っても、次の日には「別にやりたくないかも」となるし、
「これだ!」と思って突き進んでも、いざやってみるとなんか違うと感じてやめたりする。
とにかく毎秒気持ちが変わる。
決めたのにできない。
決めたことが続かない。
意志が続かない。
自分の軸がない。
そんな自分を「ダメだなあ」と思った時期もあったけど、今は「それもしかたない」と思えるようになった。
だって気持ちが変わってしまうのはどうしようもないから。
自分を責めたって何も変わらない。
そんな「決めたことが続かない」「やろうと思ったのになかなかやれない」。そんな自分を許すことができると、他人も許すことができる。
例えば「一緒に旅行しよう」と言っていた友達が、ごめんやっぱりひとりで行ってくるわ。
と言ったとしても、「そうだよね。ひとりで行きたくなるよね。いってらっしゃい」と思える。
例えば「今年中にゆかりさんのレッスン受けます!」と言っていた人が受けずにいたとしても、「そのときはそう思ったんだもんね。でも変わるよね。仕方ない」と思える。
結局「人が許せない」のは「自分を許せない」のとイコールなので、どれだけ自分を許せるかで、他人を許せるかが決まる。
「許せない」というのは結構強い感情なので、そういう気持ちが自分の中にあると疲れてしまう。
だからわたしはできない自分やダメな自分を「仕方ないよね」と思うことで、楽になるようにしている。
精神衛生上そっちの方が生きやすい。
許せない!
なんなの!
という感情が出てきたら、自分が自分を許していない証拠。
自分は自分の何を許していないのかな?と考えるいいきっかけだから、そのチャンスをぜひ有効に使ってみてほしい。
きっと楽になるから大丈夫。
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