メンタルが安定してきたきっかけ。
こんにちは。
毎日元気にすごしているNia.Chinです。
コ口ナ禍をきっかけに、かなりメンタルがやられて、漢方のお世話になった私です。
もうこのままずっと薬漬けなのかな、と一瞬思いました。
ですが、今回1月手術をきっかけに、2週間ほど、漢方を絶ち、その後食事制限もあったため、体重も3キロ減。
(現在は、+300g増(2キロぐらい痩せたままキープ)
漢方を飲まなくても、気分が安定するようになりました。
以前だったら、ちょっとしたことでも激落ち込みして、自〇願望がでてきて、大変なこともあったのですが
「そうだねー」
「こうしようかなー」
「気にしてても仕方ないよね。」と思う私がいて、本当にびっくりしています。
今は、元気に走り回っていますし、(今日も走りました!)
ケーキ作り、食事作り、など積極的にできるようになりました。
(以前なら、何もしたくないモードが多く、漢方の手助けが必要だったのですが…)
そろそろバイトもしたいなーと思いつつ、いろいろな制限で、今に至っています。
そんな私が今楽しいことは
◎英語の勉強を趣味に
◎絵のコンテストへのチャレンジ(現在作品製作中)
5月には、絵本の応募も待っているので、わくわくしながら進めていきたいなぁと思っています。
と、いうわけで、コンテストや応募用の絵のため、新しい絵を更新できない状況ですが
元気にお絵描きと英語の勉強(←英語は完全に趣味です)楽しんで生活しています。
アーチストNiaを応援してもらえたら嬉しいです。画材、資料代にさせていただきます。