積読家の読書キロク⑤

嫌われる勇気
「アドラー心理学」を対話形式で説明。「原因論」ではなく「目的論の立場」で人生の出来事を捉える手法だ。

「トラウマ」「承認欲求」「自己肯定感の低さ」に心当たりがある人が読むと「良薬口に苦し」、但しメンタルが弱っている人には劇薬になるかも。