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現状維持バイアス

なぜか、職場で浮く存在、何故か、孤独になる、コミニケーションは、とても大事、でもコミニケーションスキルを上げ得ようとは思わない、
工場の中では、一定の同調圧力がある、入社してすぐには、様子見、それからのレッテル貼り、人はがし、工場経験ゼロの自分が、無我夢中で10ヶ月ほど感じた感想です、とても、会社の理念や、経営方針には、共感している、
毎週病院に通っていが中々うつ病の症状は治らんない

うつ病の症状

うつ病は、気分が落ち込んだり、憂うつになったりする精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体的な症状が現れることのある病気です。
主な症状

  • 気分の落ち込み:憂うつな気分が2週間以上続く

  • 意欲・興味の減退:以前楽しんでいたことへの興味・関心がなくなる

  • 集中力の低下:集中力が続かず、仕事や勉強に支障が出る

  • 疲労感:常に疲れているような感覚で、休息しても回復しない

  • 睡眠障害:不眠、過眠

  • 食欲の変化:食欲減退、過食

  • 体重の変化:体重が減ったり増えたりする

  • 体の痛み:頭痛、肩こり、胃痛

  • 不安感・イライラ:落ち着かない、イライラする

  • 自己否定:自分はダメな人間だと思い込む

  • 死への考え:死にたいと思う

気分転換の動画編集が、集中した時間を作ってくれる、平日は疲れてぐったりして、週末に動画編集を体の調子が良ければ、動画編集をして、挑戦している、



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