【引きこもりでも出来た】スマホ依存を治す科学的手法3選
スマホ依存症、ネット依存症は小学生、中学生、高校生、社会人と、子供から大人まで年々増えています。
私は過去にスマホ依存で引きこもりでした。
当時は色々と改善方法を試してきましたが、効果バツグンのもの、評判が良くても効果がなかったもの、色々とあります。
そこで今回は、昼夜逆転も経験した私でも効果のあった「スマホ依存症を治す方法」を厳選して3つご紹介します！
あなたや、依存で悩むご家族にもきっと効果がある方法だと思うので、ぜひ最後までご覧ください！
▼今回簡単に紹介したiDiskk タイムロッキングコンテナの本格レビュー動画
https://youtu.be/okzSU2cGoSE
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【保有資格】
家族療法カウンセラー
チャイルドカウンセラー
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以下は過去の動画です
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🔸【スマホ依存症診断テスト】15の質問をチェックするだけ！【米国ネット依存専門機関公式】
https://youtu.be/IDgcM6d5tPs
🔸【スマホ依存症のヤバイ実態】3つの原因と対策・治し方
https://youtu.be/C53tLccwSIA
🔸【スマホ依存症を治す】子供にスマホルールを守らせるたった1つの方法【実績多数】
https://youtu.be/iJphQZH10Zk
🔸SNSで子供の自己肯定感ガタ落ち!?原因と親の効果的な関わり方を徹底解説【SNS依存症・スマホ依存症対策】
https://youtu.be/2dfxjO935Tg
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以下は関連動画です
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🔸スマホ依存症を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】
https://youtu.be/jDYGU85GkWI
🔸【子供のスマホ依存症の治し方】１か月で改善する5つのステップ！焦らずゆっくり進めるのがコツ【元中学校教師道山ケイ】
https://youtu.be/bGXp_Dn8DuM
🔸自分の時間を取り戻す【隠れスマホ依存】対策法（Daigo）
https://youtu.be/70ocL8dX5kU
🔸【スマホ依存症】脱却するための4つの方法（モチベーション紳士）
https://youtu.be/u1mHAw5swFs
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