20240330今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/3/30(土曜) 実績36名 昨日の雨も上がり、気温が上がった為、モヤが張ってます。 桜は一分かな？ #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/3/30(土曜) 実績36名 昨日の雨も上がり、気温が上がった為、モヤが張ってます。 桜は一分かな？ #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？