20240325今でしょう教室

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)
画像1 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/4/25(木曜) 参加：39名 今日(4/25)は、夏日に近い気温に上がりそうな日の朝でした。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防
画像2 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/4/25(木曜) 参加：39名 今日(4/25)は、夏日に近い気温に上がりそうな日の朝でした。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防
画像3 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/4/25(木曜) 参加：39名 今日(4/25)は、夏日に近い気温に上がりそうな日の朝でした。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防

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