ルーチンのつくりかた
　　　　　　　　　Ver. 1.1 2012/6/2 西野順二 Ver 1.0 2010/6/20

☆ルーチン入門
　1)ルーチンとは : 技や身体による3秒～30分の一連の動き。
　　BGMを使う事が多い
　2)ルーチンの目的 : a)他人に見せる、b)練習の目標にする
　3)ルーチンを作るとき : かならず「ルーチンノート」を用意する。
　　一人一冊。

☆初級つくりかた(レベル1～2)
　0)初級の内容 = 「ルーチン」を作り行う上で欠かせないこと
　1)見せる相手と目的をよく考える
　2)自分のできる技を書き出す
　3)必要ならばBGM(曲)を選ぶ
　4)技を並べ、決めポーズを入れ、つなぎを練習する
　5)時間に合わせて調整する
　　例) 60秒のとき、同じ技を5秒ずつとすると10個の技と2つの決めポーズ
　6)ノーミスが出るまで練習する、他人に見せるのなら、見る人に失礼でないようにする
　　30回の法則)　技を人に見せられるのは30回連続で成功する習熟度が必要
　　30%の法則)　人前では実力の30%しか出せない。1/3の成功打率なら1/10になる
　7)とくにスタートとフィニッシュを失敗しないように練習する
　8)基礎体力もつける : 60秒のトスルーチンなら60秒カスケード耐久力が必要
　9)「素:す」に戻らない練習をする
　10)誰か複数の人に10回以上みてもらう

☆中級つくりかた(レベル2～5 : HSP程度)
　0)中級の内容 = 「作品」として見せるレベルを目指す作り方
　1)テーマを決め、ストーリーを作る (とくに大事)
　2)あそびを入れる(「面白み」) : 新技、マイム、見立て (とくに大事)
　3)展開を考える。序破急の方法とタイミング設計をする
　4)テーマにそってBGMを分析し図表にする。展開とのすりあわせを考える
　5)テーマにそって観客に見てもらいたいポイントを決める
　6)基本構成テクニックをつかう : 掛と受、反転、対称、繰返し、バリエーション
　7)視線を決める
　8)ドロップフォローを用意する
　9)決めポーズとそのバリエーション

☆上級作り方(レベル6～10 : 自主公演レベル)
　0)上級の内容 = 「芸」もしくは「自己表現」としての作り方
　1)伝えたいものを練る、イメージもしくは言語によって外化する
　2)観客のプロファィリングをする(見る相手は誰か?)
　3)「サイド」ストーリーをつくる(分かる人だけが分かる深み)
　4)伏線をはる (前半での動きの意味が、後半になってやっと分かる)
　5)キーポーズ、キーテクニックを決める
　6)ノリ
　7)構成によるストーリーの表現
　8)視線をはずす
　9)投げているときと投げていない時の差を埋める(全体になめらかに)

☆ルーチンノートの使い方
　0)ルーチンを作る者は必ず、ルーチンノートを作らねばならない（ジャグリングノートでも可）
　1)できる技の一覧を書く
　2)ルーチンの展開を記述する
　3)BGM(曲)の分析
　4)技、動きのアィディアを記録する
　5)やりたい技、動きの一覧を書く