いよいよ10月も終わりに

毎月終わりに感じることですが、今月は特に「え?もう終わりか?」という気分になります。なんとなくやり残したことがあるような、待ち遠しいような、でも来てほしくないようなそんな複雑な気分を抱きます。

そういう感情って自分でもよく解らないもので、上手く説明も出来ないし、表現もできません。でもその状態をそのまま記してみることには意味があると思います。

もちろんその感情、感覚を掘り下げてみるのも良いと思います。

なぜそう思うのか?その先に何か目標とするものはあるのか?何かの現実回避のような引っ掛かりがあるのか?時間に追われているか?しんどいことがあるのか?楽しみや期待感があるのか?

多くの質問を自分に投げかけてみると何かが浮かぶかもしれません。

同じようにトレーニングでも目的や目標もあるけど、なんとなくぼやけたような、シビアさやリアル感が持てない時ってありますよね。トップレベルでもありますし、どんなレベルでも起き得ることだと思います。

リアル感を持たせる為に色々な方法を講じたりしますが、書き出してみる方法って意外と言われませんよね。とにかく練習しろ!目標立てよう!プロセスを書き出そう!

そういった具体策は多く知っているし、試してはみたものの、やはりもやっとふわっとは消えない場合もある。ならばその状態を書き出してみませんか?

正体もその姿もきちっとは掴めないかもしれませんが、それでも「具体策」よりなんとなくすっきりりするかもしれません。感覚的な、心理的な面をもう少し試してみるのも1つの手だと思います。

さあ、10月も最終日・・・

いつもご訪問、お読み頂きありがとうございます。 すき(ハートマーク)を押して頂いたり、コメントやSNS等にシェア、サポート頂けると励みになります。サポート、応援頂いた分は必ず、活動する中でみなさんにお返しして行くことが出来ると思います。今後もお付き合いを宜しくお願い致します。