こんにちは、NLPインスパイアートレーナーのながいです。

最近、偶然見つけたイチローさんのインタビュー動画を見て、私がNLPを学び始めた頃の初心を思い出しました。（37：00辺りからの場面です。）

・自分が思っている感覚を表現するのに、的確なその言葉をいつも探している。
・頭で理解していて自分の中から生まれていない人の言葉は、何となく薄っぺらく感じる
・もし、僕の言葉が人に染み入るものだったら、それは僕の中から出てきている。
・頭で考えた言葉では伝わらない

ー自分の感覚を素直に表現、言葉にする。

これができている人は、意外と少ないのでは？と思います。

私もそうでした。

元々、NLPを学ぼうと思ったきっかけが、今思えば

「自分を表現したい」

この一言に尽きます。

NLPの師匠も、

「あなたが気づくことは、それだけの価値がある」と。

ー自分の真実を言葉にすること。

それにはまず、自分が今、

何を感じているのか？

何を考えているのか？

何を大切にしているのか？

私の目的は何か？

常にこのことに気づいていることが必要で。

そして、自分が大切にしている感覚に気づいたなら、何か違和感を感じたのなら、それをきちんと言葉にすること。

やはり口にしないと、表現しないと人には伝わらないことって多々あります。

お互いに、自分が大切にしていることを表現しあって、そうして自分以外の考えを知る、価値観を知る、多様性に気づく。

それがコミュニケーション。
（→思ったことをそのまま相手にぶつけるという意味ではありません。）

もし否定されたとしても、「私はこう思っている」と自分の中で堂々といられること。（→相手からの正直なフィードバックは素直に受け取りながら）

あなたが気づいていることには、それだけの価値があるし、
イチローさんが言うように、人の心を動かすのは、やはり腹の底から出た言葉だと思います。

否定されることを恐れて、自分を表現しないのはもったいない。

「私の真実は何か？」

この質問は、ずっと自分に問い続けていきたい。

自分に正直に、生きていきたいですね。

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