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230206-230212歩数 #011


今年の目標、1週間の歩数を 8,000歩×7日+4,000歩=60,000歩とする。

この週は通常の生活に戻ったため、歩数が復活、でも、1万歩までは届かなかったな。
仕事が忙しく車通勤だったけど、歩数が増えているのは、金曜日のアイスホッケー復活や日曜日の娘のサッカーレクに参加したからかな。

土日で補正するというのは、やはり大事だよな。


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