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妊娠初期のトラブルと寝たきり生活の間に読んだおすすめ５冊（妊婦編）

妊娠初期のトラブルと寝たきり生活の間に読んだおすすめ５冊（妊婦編）

2019年２月に妊娠したことがわかり、10月、もうすぐ自分に子供が生まれようとしている。この長かったようで早かった半年間とちょっとの間に、自分の体（と心）にはさまざまな変化があった。

日常ふと気づいたらいつも何かをググってる私だけども、ちょうど一昨年前くらいから今年にかけてまわりで出産する友人が何人かいて、産院探しから妊娠中、出産後のことまでその子たちから具体的な情報が直接得られたことはとてもあ

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よかった５冊「子供がほしい」と思ってから読んだ本

よかった５冊「子供がほしい」と思ってから読んだ本

「いつか子供がほしい」

昔から当たり前のように自分の中では思っていた。ふと気づけばその「いつか」が目の前に期限付きで迫ってきている。けれども現実はそんなに思っているようなスケジュールでは行かないのだとゆうことにうすうす気づき始めた頃、大きな不安が私を襲った。

もしかしたら「いつか」はこのままでは来ないかもしれない、、。

不安の中、いろんなワードでググってみるものの、何を信頼すればいいのか全く

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よく聴いている音声メディア番組

よく聴いている音声メディア番組

Apple Musicを解約し、Spotifyを使うようになってから新しい音楽との出会いが一気にひろがり音楽の聴き方が激変した(！)ように、Voicyのアプリをいれてから音声番組を今まで以上に頻繁に聴くようになった気がしている。

だいたいいつも毎朝の支度をしながら、料理しながら、洗濯物干しながら、移動中などのスキマ時間に聴いている。

そういえば自分の周りの人とあまりラジオ話ってしたことないなぁ

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ずっと悩まされてる肩コリのこと

ずっと悩まされてる肩コリのこと

いつも肩甲骨ガチガチキャラの自分がここ数年いろいろためしてみた結果、いちばんよいと感じたこと2つを突然、勝手に発表します

それは「動かすこと」と「あたためること」

1つめの「動かすこと」は、できればジョギングなどの全身運動がよい

というかジョギングがいい、走れ

ふと気づいた時に肩や首をぐるぐるまわす、というのはやらないよりはやったほうがいけども、一時的な対処にしかならない気が私はしている

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熱で苦しんでいる人にやってあげるといいこと

熱で苦しんでいる人にやってあげるといいこと

先日、ミーハーなことが好きな私の夫が世間の大流行にのるようにインフルエンザを発症し、１週間近く自宅で寝込むということがあった。

38.5度の熱と全身の痛みに苦しむ人を目の前にして、私は 自分が10年ほど前に留学先のタイチェンマイにてひどいバージョンの食中毒にかかり、高熱にうなされた時のことを思い出していた。

留学生だった私は昼に食べた学食のソムタムプー（青パパイヤサラダに発酵させた生のカニが入

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