適応障害

でした

今日は代休だったので、初めてのメンタルクリニックへ

50分ぐらいお話を聴いて貰った上での診断でした


ストレスの元から離れる事が大切だという事で

異動や転職を推奨されました

可能であれば休職も


さて

会社にどう伝えていくかな
どう振る舞うかなぁ