おはようございます。
しばらくまた、
雨の日が続くみたいですね、
住田です。

さて昨日は、
アドラー心理学仲間と、
久しぶりの読書会でした。

で早速今日のオープンタイトル、

その感情、捨てたいですか？

人は生きていれば、

その人の態度や行動、言葉づかいなんかに、
イラっとして、
ついカッとなってしまうことがあります。

そうなると、

しばらくしてから、

あんなこと言わなきゃよかった、

なんて後悔なんかして、
自分を責めてしまうことが、
あるでしょう、

でも、
そんな方には、

まずは、
そんな自分も受け入れる、

要は、
そんな自分でも、
オッケーなんだ！

って思うこと、
気づくことが、
重要になってきます。

だから、

仮についカッとなってしまう、
イラッとする、
そんな自分になったとしても、
キライにならないで、

そしたら、
自分自身が、
もっとスキになるかもね！

ということで、
今日もステキな一日！

最後まで、
お読みいただき、
有り難うございました‼️