秘伝だよ☆ストレス増大の法則!
こんにちは!
また他人から教えて頂いた話です。
でもみんなに役に立ちそうなので、パクります!
冒頭のグラフにもある通りストレスの仕組みの分析です。
何か1つの作業、仕事において、必要な時間が増えるごとにストレスが増えるという法則です。
たとえ話を出しますね! 例えば、昼休みにNOTEを見ている同僚がいます。
自分もNOTEをやっていて、「はーとマークを押して!」とお願いします。
その場合、同僚はほとんどストレスを感じないでしょう!
なぜって、その作業に必要な時間数が1,2秒だからです。
では、同じ同僚の女の子に
「今日は弁当を忘れたので、スパゲッティー作ってください」と依頼します
間違いなく、無視されるか、ビンタですね・・・
スパゲッティを作るには長い時間がかかるからです。
このように、「所要時間」と「ストレス度合」は比例の関係にあるので、ぜひ覚えておいて損はないです☆
それでは「長い道のりの業務」をする際、どうやってストレス回避するか?
ですね。大事なことは。
答えは簡単です。「長い道のり」も細かく切っちゃうのです。
1つの「長い道のり」業務も、「こま切れ」の業務の集りと考えましょう!
スパゲッティなら、
作業1:ベーコン、麵を袋から出す。作業2:お水を鍋に入れる・・・
みたいに、ほとんどストレスのかからない、瞬時にできる動作の組み合わせに過ぎません。
ステップBYステップで仕事をすれば、実はストレスが減るんだ☆
段取りを立てて仕事をする意味もここら辺にありそうですね☆
お互い頑張りましょう! では失礼いたします☆
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